Одной из диет, при помощи которой можно очистить сосуды и разжижить кровь, является помидорная диета. При постоянном употребление такого овоща, как помидор, можно в значительной степени восстановить правильный обмен веществ в организме. Так же помидорная диета особо рекомендуется для тех людей, которые страдают различными видами онкологических заболеваний. Кроме всего прочего именно помидорная диета, из всевозможного количества других диет, является наиболее дешевой и доступной для каждого. Существует два варианта помидорной диеты. При первом варианте рекомендуется съедать до двух килограмм свежих помидор в сутки, предварительно порции нужно разделить на одинаково равные части и употреблять их за четыре приема. Второй вариант помидорной диеты, включает в себя добавление некоторых продуктов непосредственно помимо самих помидоров. В ассортимент таких продуктов входит ржаной хлеб, вареный рис, нежирный творог, фрукты, вареная рыба. Нужно учитывать то, что сидеть на помидорной диете можно не более двух недель. При помощи кофейной диеты несмотря на ее жесткость, можно избавиться не только от лишних килограмм жира, но так же и значительно увеличить активность организма, путем очистки из него шлаков, токсинов и свободных радикалов. Следует понимать, что кофе является мочегонным продуктом, поэтому половина потерянного веса на этой диете и будет составлять ненужная, выведенная через мочу жидкость. Главным правилом кофейной диеты, является потребление исключительно только 150 гр. кофе и немного темного шоколада на протяжении всего дня. Однако, нужно понимать, что сахар в кофе добавлять строго запрещается. Так же нужно следить, чтобы сам промежуток между приемами кофе составлял не менее двух часов. Так же не рекомендуется пить кофе после семи часов вечера, так как кофе может повлиять на сон. Так же следует учитывать, что при кофейной диете, нельзя пить какую-либо другую жидкость, только в том случае если сильно будет мучить жажда. Придерживаться кофейной диеты можно не более трех дней. Не рекомендуется сидеть на кофейной диете людям, которым менее 18 или де более 35 лет, а так же гипертоникам и тем, которые имеют проблемы, связанные с пищеварением. Так же садясь на кофейную диету нужно отчетливо осознавать, что она необходима только в крайних случаях, если по каким либо причинам нужно быстро похудеть, для того, чтобы худеть не во вред организму и для получения качественных результатов существует ряд других, не таких жестких диет.
