| |
ТРАВЫ, КОРНИ, ЦВЕТЫВ народе обменный полиартрит неправильно называют ревматизмом или подагрой (хотя подагра и считается разновидностью этого полиартрита). А еще считается, что победить обменный полиартрит почти невозможно. Уверяю вас: это не так, просто нужно заниматься собой серьезно.Первое и главное - диета с курсами голодания хотя бы по полтора дня (с субботы на воскресенье). Повторять каждую неделю или провести более серьезный 7-10-дневный курс лечения голодом под контролем врача. Переходить к приему пищи нужно очень осторожно - в первые дни только свежие фруктовые и овощные соки. Еще важнее - недоедать, придерживаясь вегетарианского стола. Ежедневно - минимум 500 г свежих овощей (особенно полезны морковь, капуста, свекла, петрушка, сельдерей) и фрукты (яблоки, сливы, груши, арбуз).
Избегайте эссенций, жареного, соли, заменяя ее морской капустой. Чрезвычайно полезны лечебные растения, особенно спорыш (птичий горец), придорожник, травушка-муравушка, растущая по деревенским тропкам и дорожкам. В день необходимо хотя бы 10 г травы в настое.
Второе место по эффективности занимает пырей ползучий, весной - его листья, от снега до снега - корни (по 5 г в день в отваре). Третье место я отдал бы бруснике - и ягодам, и листьям - по 8 г в день в настое, потом - корни репейника (лопуха большого), тоже в отваре по 10 г в день, четвертое - корочкам арбуза (в отваре) и дыни. Хороши одуванчик (цветы, листья, корни), крыжовник, рябина, смородина, в том числе и ее листья.
Итак, корни прокипятите в отваре минут 30 в кастрюле, а листья, цветы - в настое, держа их на водяной бане (кипящей воде) 20 минут. А из круп лучше всего подойдет неочищенный овес, трижды вымоченный рис, проросшая пшеница. В чай кладите листья смородины, крыжовника, брусники, малины, облепихи, мяты, ромашки, вишни. Полезны сосание подсолнечного масла по 2 столовые ложки в течение хотя бы 15 минут. Эта процедура “высасывает” вредные вещества, избыточные соли. Затем масло нужно выплюнуть.
Очень эффективны сауна и обильное питье. Для местного рассасывания солей и разработки суставов обязателен самомассаж суставов между ладонями по 2-3 раза в день, а вечером - втирание в них скипидарной мази, чередуя ее с мазью прополиса через пару недель. Обязательна и лечебная гимнастика - ежедневно хотя бы по 5-10 минут. Важно, конечно, и разумное закаливание организма.
Валентин СЕРГЕЕВ,
кандидат медицинских наук,
президент Института натуропатии.
|
|
