| |
ЦЕЛЕБНАЯ ВАННА СОГРЕЕТ ДУШУРанней весной ваше тело на улице все равно охлаждается. Конечно, чтобы согреться, придя домой, можно просто встать под горячий душ. Но лучше совместить процедуру согревания с заботой о коже тела, которая, имея зимой ограниченный контакт с воздухом, становится вялой, а порой на ней появляются неопасные, но докучливые дерматиты.Чтобы совместить приятное с полезным, примите лечебно-косметическую ванну. Для этого возьмите по 100 г цветков липы и травы чабреца, по 75 г - мяты душистой и ароматной мелиссы, а также по 75 г шалфея, цветов ромашки и розмарина. Настой готовьте в пятилитровой емкости, а затем, вернувшись в очередной раз с улицы, вылейте его в ванну с теплой водой. Такая ванна вас не только согреет, но и окажет благотворное воздействие на кожу тела, а через нее и на внутренние органы.
Несколько советов по приему ванны. Лежите спокойно, расслабив мышцы. Под голову подложите полотенце. Вода должна покрывать все тело, кроме верхней части груди. После водной процедуры обязательно от получаса до часа полежите или посидите в уютном кресле.
Помните, что страдает не только тело, но и волосы. Ведь они всю зиму находились под шапкой и не имели необходимого им контакта с воздухом. Поэтому мойте голову три раза в неделю крепким отваром крапивы и мать-и-мачехи. Поможет вам укрепить корни волос и отвар шалфея: на литр кипятка 50 г шалфея, настоянного в течение двух часов.
И конечно же необходим уход за кожей лица и шеи, которые хотя и находились в контакте с воздухом, но не с благотворным летним, а с холодным зимним. Чтобы предотвратить появляющуюся в это время отечность век, делайте массаж в сочетании с накладыванием примочек из настоя цветков липы или ромашки. Этим настоем смочите сложенную вчетверо марлечку и наложите ее на глаза. Снимите через несколько минут, после чего на веки наложите толстый слой ваты, пропитанной миндальным или персиковым маслом.
Знайте - на кожу лица сильное омолаживающее и тонизирующее воздействие оказывает маска из таких компонентов: тысячелистник, календула, листья шалфея, шишки хмеля, плоды каштана, трава фиалки трехцветной. Все это измельчите и смешайте. Три чайные ложки смеси залейте стаканом кипятка, а через 15 минут процедите. Осадок смешайте с сухим молоком и рисовой мукой и нанесите на 15 минут на лицо и шею. После этого маску удалите и умойте лицо и шею. Результат увидите сами в зеркале, пишет польский журнал “Свят родзинны”.
Татьяна ГУРЬЕВА.
|
|
