| |
НА ЛЮБИМУЮ МОЗОЛЬТак уж повелось, что мы ежедневно ухаживаем за лицом, волосами, руками. Ноги же удостаиваются нашей заботы в лучшем случае летом. Тогда мы вспоминаем и про педикюр, и про ножные ванночки, начинаем бороться с “любимыми” мозолями. Это неправильный подход. За ногами нужно следить, делать все перечисленные выше процедуры независимо от времени года.Мыть ноги следует ежедневно теплой водой, пемзой соскабливая огрубевшие участки кожи. После такой ванны обязательно смажьте ступни и голень жирным кремом с витаминами А и Е.
Трещины на пятках исчезнут, если делать ванночки из картофельной кожуры и льняного семени. Горсть хорошо вымытой картофельной кожуры и такое же количество льняного семени залейте 0,5 л холодной воды. Варите, пока не образуется кашица. Остудите и подержите в ней ноги 20 минут. Затем сполосните их теплой водой и очень осторожно удалите огрубевшие участки кожи. Продезинфицируйте и смажьте ноги питательным кремом.
Нехватка витаминов и свежего воздуха особенно негативно сказываются на наших ногах зимой. Кожа на коленях, ступнях становится грубой и начинает шелушиться. В этих случаях вам поможет маска из одной части нутряного свиного жира и двух частей меда.
С мозолями отлично борется специальный мозольный пластырь. Его можно купить в аптеке и наклеить на несколько дней. Хорошо помогает компресс из алоэ, репчатого лука и сырого картофеля. Кашицу, приготовленную из этих компонентов, наложите на мозоль, завяжите и оставьте на ночь. Затем размягченную кожу вокруг мозоли смажьте жирным кремом и заклейте пластырем. Через сутки аккуратно отклейте и срежьте кожу, стараясь не пораниться.
Кроме водных процедур вашим ногам очень полезна ежедневная гимнастика. Ходите на внешних сторонах ступней, на цыпочках, медленно опускайтесь на пятки, делайте круговые движения стопами, сгибайте пальцы внутрь и наружу.
Для улучшения кровообращения и для снятия усталости полезно применять хвойные ванночки с добавлением соли - по столовой ложке на литр воды. Используйте и другие травы. Кора дуба и березовые почки избавят от чрезмерной потливости. Липовый цвет смягчит огрубевшую кожу. Мята, череда успокоят, снимут отечность.
Не забывайте использовать пилинг-кремы для отшелушивания ороговелостей. Из домашних средств для этого лучше всего подходит такое: на половинку лимона насыпьте немного мелкой поваренной соли и потрите ноги, особенно колени и пятки. Смойте водой и намажьте кремом.
Елена СЕРАФИМОВА,
косметолог.
|
|
