| |
ТЕХНИКА ПЛЮС ФАНТАЗИЯПрочитала, что злоупотребление мастурбацией может привести к сложностям в достижении оргазма. Как же тогда быть, если эти сложности и так существуют. Прибегаю к мастурбации очень редко, но это для меня единственный способ достичь оргазма. Любое “неправильное” прикосновение к клитору может даже сбить возбуждение. Прерывание ласки, даже кратковременное, или ее переключение на другой объект - тоже. Как же тогда развивать чувствительность клитора?
Марина. г. Сергиев Посад
Московской области.
Вопрос довольно сложный. По письму видны сразу несколько особенностей развития сексуальности, которые и обусловили проблему. Но вопросов, никак не отраженных в письме, еще больше, поэтому медицинская консультация на эту тему возможна только на личном приеме. А чего-то достичь на бытовом уровне можно. Для начала нужно изучить собственную чувствительность клитора и окружающих областей. Это делается медленно, с чувством, с толком, с расстановкой, повторяя ознакомление много раз, но при этом не сбиваясь на голую технику: прошлась по этому месту, притронулась - и все. Желательно, чтобы прикосновения сопровождались эротическими представлениями или фантазиями. Для повышения чувствительности клитора можно регулярно (2-3 раза в день по 5-10 минут) втирать в область клитора гепариновую мазь или гепароид. Они улучшают кровообращение и питание нервных окончаний, которые и являются основой эрогенных зон. При этом твердо помните, что речь не идет о мастурбации. При мастурбации цель одна - поскорее достичь оргазма, а тут необходимо просто более глубоко втереть лекарство. Поэтому когда будет возникать возбуждение (а оно будет появляться, хотя, может, и не с первого раза), его не нужно нагнетать, а наоборот, удерживать на одном уровне, чтобы организм как бы постепенно распробовал это ощущение и привык к нему. Но! В то же время не нужно и заглушать это возбуждение. Если его нет, не страшно - все будет позже. Если возбуждение было и исчезло - тоже нормально, ведь организм как бы тренируется. Ну а если дойдете до оргазма - отлично, хотя это и не было целью манипуляций. При этом движения желательно совершать примерно такие, какие сможет воспроизвести партнер или вы сами при сношении. Но все-таки лучше вначале посетить сексолога, потому что какие-то психологические проблемы могут здорово затянуть процесс или даже сделать его неэффективным. Юрий Прокопенко, врач-сексопатолог,
кандидат медицинских наук,
обозреватель “Друга дома”
|
|
