| |
ЛЕТНИЙ НЕДУГЛетом, когда нас одолевают жара и влажность, когда мы купаемся в водоемах и иначе питаемся, перхоть нередко появляется даже у тех, кто никогда ранее с нею не сталкивался. Кстати, перхоть считается одним из самых распространенных “летних” недугов. Что же делать?Первый шаг к освобождению от перхоти - поддерживать волосы чистыми. Мойте голову через день или даже ежедневно, в зависимости от того, насколько сильная у вас перхоть. Если у вас жирные волосы, пользуйтесь мягкими травяными шампунями, чтобы не нанести им вреда. Если волосы и кожа головы сухие, перед мытьем желательно наносить на них масло, например репейное или оливковое, и оставлять на десять-пятнадцать минут.
Второй шаг к избавлению от перхоти - массаж и частое расчесывание.
И наконец, третий шаг - откажитесь от животных жиров, отдав предпочтение жирам растительным, введите в рацион больше зелени, овощей и фруктов, куриного мяса, рыбы и продуктов, богатых витаминами группы А, Е и В.
И напоследок, как обычно, несколько домашних рецептов, которые помогут избавиться от перхоти.
Уксусный ополаскиватель. В кружку воды добавьте две столовые ложки столового уксуса. Вымыв волосы шампунем, промойте их, а потом ополосните уксусным раствором. Не смывайте, просто промокните полотенцем - это прекрасный способ избавиться от жирной перхоти.
Маска с маслом. Смешайте по чайной ложке горячего касторового, кокосового масла и репейного масла. Нанесите на волосы, тщательно помассируйте голову, замотайте полотенцем и оставьте на полчаса. Смойте при помощи шампуня. Повторяйте процедуру дважды в день, и от сухой перхоти не останется следа.
Маска с лимонным соком. Добавьте в миску с горячей водой четыре столовые ложки оливкового масла и сок половины лимона. Втирайте приготовленную теплую смесь в кожу головы кончиками пальцев. Маска эффективна при сухой перхоти, предотвращает ломкость тонких волос, снимает зуд.
Молочко из желтка, лимонного сока и миндального масла. Смешайте два яичных желтка с соком половины лимона, добавьте несколько капель миндального масла. Намажьте полученным молочком кожу головы и оставьте на двадцать-тридцать минут. Ополосните волосы водой с добавлением лимонного сока или уксуса, тщательно промойте прохладной водой. Процедуру следует повторять каждые семь-восемь дней до полного исчезновения перхоти.
Ирина ВЛАДИМИРОВА,
визажист.
|
|
