считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
Разные материалы
 
 
 

   

 

САЛАТ ИЗ САЛАТА

Я хотела бы поделиться с вами рецептами приготовления салатов из кочанного салата. Он очень полезен, богат витаминами и микроэлементами. Но, к сожалению, не все знают, как его приготовить.

Салат из кочанного салата с огурцом и яйцами

Салат и свежий огурец тщательно промойте холодной водой и нашинкуйте соломкой. Яйца отварите вкрутую, очистите и нарежьте. Все смешайте, добавив майонез по вкусу.

Салат из кочанного салата с рисом

200 г риса отварите до готовности, 4 яйца отварите вкрутую, очистите и нарежьте кубиками, 300 г салата измельчите, все смешайте, заправьте майонезом.

Салат из кочанного салата с крабовыми палочками

100 г риса отварите до готовности, 300 г салата мелко нарежьте и соедините с рисом, добавьте 100 г измельченных крабовых палочек, майонез и перемешайте.

Салат из кочанного салата с курагой и орехами

300 г салата мелко нарежьте, 200 г кураги отварите до размягчения в небольшом количестве воды, мелко нарежьте и соедините с салатом. Добавьте 100 г измельченных грецких орехов и заправьте сметаной.

Салат из кочанного салата с картофелем и морковью

Вам потребуется 300 г салата, 100 г моркови, 200 г картофеля, майонез.

Салат нарежьте соломкой, отварной картофель и морковь нарубите кубиками. Заправьте майонезом и перемешайте.

Салат из кочанного салата и зеленого горошка

100 г моркови очистите, нарежьте кубиками или соломкой и отварите в небольшом количестве воды, 100 г репчатого лука мелко нарежьте, 4 яйца отварите вкрутую и нарежьте кубиками, 300 г салата нарежьте соломкой. Все соедините, добавьте зеленый горошек и заправьте майонезом.

Светлана МАЛЫХИНА. г. Сочи Краснодарского края.