| |
ВИРУС ИДЕТ В АТАКУ
А мы его - таволгойСловно по расписанию, с приходом холодов начинается сезон простудных заболеваний. Но не следует во всем винить капризы погоды.Ученые доказали, что простудные и острые респираторные заболевания вызываются болезнетворными микроорганизмами. Многие вирусы могут длительное время находиться на слизистых оболочках человека, не вызывая при этом заболевания. Но как только ослабевают защитные силы организма, они пробуждаются, стремительно размножаются, и человек заболевает. Как только появились симптомы простуды, надо принимать срочные меры.
Начните с точечного самомассажа. При простуде надо интенсивно растирать область между ключицами, крылья носа, виски, шею над сонными артериями, области, расположенные на три-пять сантиметров ниже и выше лодыжек. Каждую точку массируйте по 20-30 раз трижды в день кругообразными движениями указательным и средним пальцами.
Если у вас болит горло, полощите его отваром шалфея (столовая ложка на полстакана кипятка) и жуйте эту чудесную траву, измельчив ее в порошок. Лучше всего проводить эту процедуру после еды. Хорошо помогает и жевание-сосание еловой (или сосновой) смолы. Можно пожевать, а потом и проглотить дольку чеснока или кусочек лука. Прекрасные результаты дает полоскание горла отваром листьев эвкалипта (столовая ложка на стакан кипятка) или его настойкой (20 капель на стакан кипятка). Готовить отвар эвкалипта лучше не на простой воде, а на концентрированном отваре картошки в мундире. Разводить настойку тоже лучше в отваре картошки. Прополощите горло двумя-тремя столовыми ложками отвара эвкалипта, приготовленного на этом отваре, а затем и выпейте его - картофельный отвар обладает отхаркивающими свойствами.
Хорошо лечит горло и отвар из сосновых почек с ромашкой. Пропорция такова: чайная ложка почек и 2 чайные ложки ромашки на полстакана воды. При приготовлении отвара к сосновым почкам и ромашке можно добавить цветы календулы (чайная ложка). Можно заменить цветы календулы ее настойкой, которую добавляют непосредственно перед полосканием в готовый отвар.
Самым надежным средством от вирусной инфекции является трава, а также цветы, семена, корни и листья таволги вязолистной. Это растение обладает ярко выраженными противовирусными свойствами. Ее цветы и семена можно по щепотке есть, хорошо пережевывая, а из корней делать настойку на водке в пропорции 1:10. Настойку принимайте по чайной ложке 3 раза в день после того, как прополощете горло.
Если же дело дошло до воспаления бронхов, незаменима трава мать-и-мачеха. Так что и в этом случае можно обойтись без “химии”.
Между тем закаляться, оказывается, можно не только холодной водой, но и, к примеру, играя в бридж. К такому выводу пришла компетентная международная комиссия, обследовавшая состояние иммунной системы игроков одного из самых престижных карточных клубов. Эксперты выяснили, что регулярная умственная деятельность активизирует внутренние силы организма, помогает ему бороться с инфекцией. К игрокам в бридж гораздо реже “прилипают” грипп, ОРЗ и другая зараза, одолевающие обычно людей с ослабленным иммунитетом. Хорошими профилактическими средствами от этих болезней также послужат изучение иностранного языка, решение математических задач и ребусов, разгадывание кроссвордов.
Анатолий Сафонов.
|
|
