| |
ЧТОБЫ НЕ ПРОСТУЖАТЬСЯНынешняя зима с ее неустойчивой погодой - от плюсовой до минусовой и часто сырой - неблагоприятно влияет на состояние нашего здоровья. Такая погода нередко приводит к переохлаждению дома, на работе, на улице. Но на начальном этапе заболевания вы еще можете эффективно остановить дальнейшее развитие болезней, связанных с простудой.Помните: обувь, одежда, головной убор должны быть по сезону. Не переохлаждайте кожу, этим вы сохраните нормальную температуру крови, достаточную для здоровой жизнедеятельности организма. Защита от простуды - в сохранении головы, ног, всего тела в сухом тепле.
При начинающемся насморке легко самому сделать такие капли: 5 частей кипяченой воды (36-40 градусов) и 1 часть свежего сока моркови или свеклы, или петрушки, хрена, черной редьки, алоэ, каланхоэ, лука, чеснока, лимона - годится любой компонент. Есть и другие средства.
- горячие свежевареные (температура, чтобы не обжечься) куриные яйца прикладывайте к носу и околоносовым пазухам от 5 до 7 минут 3-4 раза в день.
- прикладывайте горячий отваренный в кожуре картофель.
- порошок сухой горчицы или порошок красного горького перца или черного молотого перца насыпьте в хлопчатобумажные носки и носите их, не снимая, в течение 2-3 суток. Сверху наденьте шерстяные носки.
А если уже вы заболели и поднялась температура до 38 градусов, применяйте для натирания и смазывания нагретые до 38-40 градусов любые растительные масла, животные жиры - сливочное, топленое масло, внутренние топленые жиры животных с добавлением в них после нагревания горького красного или черного молотого перца в соотношении: на одну столовую ложку жира - перца на кончике ножа. Делайте это особенно осторожно детям. Ноги надо натирать от стоп до коленных суставов, руки - от кистей до локтевых суставов, на спине - межлопаточную область до талии. Выполняйте процедуру от двух до трех раз в день при соблюдении постельного режима (на ночь обязательно).
Пейте горячие (50-60 градусов) травяные чаи и настои с натуральным пчелиным медом (шиповник, малина, липовый цвет, чабрец, зверобой, душица, толокнянка, шалфей, багульник, эвкалипт, спорыш, почки березовые, почки сосновые, кипрей - Иван-чай). Чаи и травы используйте в составе целебных травяных сборов. Пейте свежеприготовленные чаи и настои не менее 2 литров в сутки.
Для дезинфекции помещения, где находится больной, используйте эфирные масла: пихтовое, кедровое, сосновое, гераневое. Нанесите несколько капель масла на ватный шарик и положите рядом с постелью больного или применяйте их в виде аэрозолей.
Г. СЕЛЕЗНЕВ, главный врач
лечебно-оздоровительного центра
“Дендротерапия и натуропатия”.
|
|
