| |
КРИТИКА ДОЛЖНА БЫТЬ КОНСТРУКТИВНОЙ- Мой муж по нескольку раз в день делает мне различные замечания, - говорит Ольга. - То я не так хлеб порезала, то котлеты не досолила, то стол не очень чисто вытерла, то неправильно его брюки погладила. Конечно, мне обидно... Иной раз хочется вообще все бросить и сказать ему: если ты такой умный, делай все сам. Но я прекрасно знаю, что сам он, естественно, делать ничего не будет, мы в итоге зарастем грязью и будем питаться всухомятку.На мой взгляд, все наши конфликты именно из-за этого. Мы ссоримся фактически ни из-за чего, потому что он ворчун и зануда и придирается ко мне. Это сильно отравляет мне жизнь, и я практически перестала воспринимать его как мужчину. Мне уже просто ничего не хочется... Что с этим делать - не знаю. Переучить не получается. Ну не разводиться же с ним из-за этого? В нем есть и положительное: деньги зарабатывает, на него вполне можно опереться в трудных ситуациях.
Увы, Ольга не одинока. Многие женщины испытывают подобные проблемы, которые могут приводить к вполне серьезным последствиям.
- Мой муж Максим, - сетует Галина, - просто запилил меня. Ничего хорошего он во мне не замечает. Ни что я стараюсь для семьи, для дома, трачу на это все свои силы. Но зато стоит мне допустить какой-то промах, он тут же вставит что-то язвительное и прочитает целую лекцию по поводу того, откуда у меня растут руки. В общем, я терпела, терпела, но в один прекрасный момент мне все это надоело, и вечером, вместо того чтобы выслушивать очередную порцию нравоучений, ушла с подружкой в кафе. И поняла, как это здорово. Теперь я каждый вечер пытаюсь улизнуть из дома, хожу в гости, в клубы. И как-то вдруг выяснилось, что мне и муж-то совсем не нужен. Я вижу его теперь только перед сном и рано утром по 15 минут в день! Это открытие меня просто ошеломило, ведь я считала, что люблю его... Но теперь поняла: без него мне лучше, чем с ним, и вот-вот займусь разводом. А все началось так невинно - из-за его ворчания...
Но самое интересное, что с такой же проблемой сталкиваются и наши мужья! Вспомните чисто мужское: “Вечно ты чем-то недовольна!”, “Ну вот, опять завелась”, “Отстань, не жужжи”. А они, между прочим, перенимают наш стиль общения с ними, и иногда неизвестно, кто же явился инициатором таких взаимоотношений, построенных на упреках и замечаниях. Поэтому, прежде чем предъявлять претензии мужчинам, подумайте, а что вы можете сделать для нормализации ваших отношений, ведь семейная система - вещь зеркальная. К вам бумерангом возвращается то, что вы посылаете мужу.
Почему же замечания являются для нас таким сильным раздражающим фактором? Да потому, что все весьма болезненно переносят оценки своей личности другими людьми. И по- тому эти мелочи ведут порой к серьезным разрывам, действуя по принципу “вода камень точит...”. Но с другой стороны, это вовсе не означает, что нельзя друг друга критиковать. Конечно, нужно говорить о том, что вам нравится и что не нравится. Без этого в совместной жизни не обойтись. Как же тогда быть?
Во-первых, понять, что критика критике рознь. И соответственно свои претензии можно излагать по-разному. Если вы не хотите портить отношения с близкими людьми, начинайте со своего собственного отношения к этому событию. Например: “Я так расстроилась, когда увидела, что ты забыл вынести ведро” вместо “А ты опять ведро не вынес, сколько можно тебе говорить об этом!” Такое личное отношение смягчает замечание и воспринимается совсем по-другому, более спокойно.
К тому же побуждает все же вынести это ведро, а не сказать в ответ злобное “Отстань”. И лучше говорить “Я не люблю, когда на столе много грязной посуды” вместо “Ты опять развел грязь...”. Вполне можно угадать, в каком случае возникнут конфликт и недовольство, а в каком все пройдет более конструктивно.
Всегда в подобных вещах нужно помнить, что явная оценка другого человека, особенно близкого, не способствует доверительным и теплым отношениям. Это всегда заканчивается обидами, недовольством, которые могут приводить даже к распаду семьи. Некоторые из нас почему-то считают, что, оценивая супруга, руководствуются исключительно благими намерениями: дескать, нужно открыть глаза, сказать правду... Но это, увы, чревато совершенно противоположными результатами. Порой человек прекрасно понимает, как можно использовать свои недостатки, неумения и нежелания с пользой для себя.
К примеру, если вы сообщаете мужу, что он безрукий (в смысле мытья посуды или уборки в квартире), он может с радостью за это ухватиться. И в следующий раз опять сделать что-то плохо, не так или неудачно. Чтобы вы, в итоге махнув рукой, раз и навсегда перестали его об этом просить. То есть человек понимает, как его отрицательное качество помогает ему избавиться от неприятных для него обязанностей.
И если вы постоянно твердите мужу, что у него скверный характер - будьте готовы к тому, что в каких-то ситуациях он будет действовать именно по этому принципу: дорогая, ну что ты от меня хочешь, ведь у меня такой скверный характер...
Поэтому, прежде чем делать постоянные замечания супругу, подумайте: а как это отразится на ваших отношениях?
Алла ПОВОЛЯЕВА,
психолог.
|
|
