| |
ЧЕРПАЙТЕ СИЛУ В СВОЕЙ ПАМЯТИ- В нашей психике на протяжении всей жизни накапливается информация нашего опыта. Называем мы ее памятью, у которой одна часть входит в сознательное нашего психического аппарата, а другая - в бессознательное. И эта информация конечно же носит знаки плюс и минус, - рассказывает психоаналитик Андрей САРАКУЛ.Если человек постоянно болеет, это говорит о том, что он на бессознательном уровне больше находится под воздействием отрицательной информации памяти (болезнь родителей, отрицательные эмоции, тревожные мысли и т.п.). Он похож на мотылька, погибающего от огня, к которому сам и летит. В таких случаях отрицательная модель памяти не дает человеку переключиться на бессознательном уровне на положительные модели нормы.
В моей практике часто бывает так: стоит только избавить человека от больной модели его бытия и переключить на норму - он сразу же исцеляется.
Как же переключиться на свой положительный потенциал памяти для исцеления от психосоматических заболеваний и освобождения от вредных привычек?
Для этого при помощи предложенного тренинга нужно будет научиться работать с собственной бессознательной памятью. Мы с вами можем периодически возвращаться к тому, какими мы были, когда не болели, не курили или не пили спирт-ное. Идентифицируясь на бессознательном уровне с нормой в прошлом, наше “я” сегодня может избавиться от многих недугов. Возвращаясь к норме, изучите внутренним взором и чувствами, какой вы в этом состоянии, что вы ощущаете, какие у вас возникают ассоциации. Изучите, когда и что подтолкнуло вас к вредной привычке или болезни. При этом старайтесь понять и зафиксировать на сознательном уровне состояние нормы. Такая работа похожа на сценарий фантастического фильма, где герой при помощи машины времени перемещается то в будущее, то в прошлое... Он видит, что ему плохо сегодня, и благодаря машине времени возвращается в прошлое и производит там определенные коррективы...
Мы с вами не в кино, но при помощи данного тренинга действительно можно корректировать свое здоровье, освобождаясь от отрицательной информации памяти, извлекая из нее урок. Мы идентифицируемся с памятью, где не было отклонений от нормы тела и психики, мы запускаем таким способом механизм исцеления.
Включите спокойную музыку и садитесь поудобнее в кресло. Закройте глаза. Приведите в норму ритм дыхания...
Сконцентрируйтесь на ваших подошвах. Они становятся теплыми и чувствительными. Вы хорошо ощущаете контакт с землей...
Внутренним взором представьте себе, что из земли в ваши ноги начинают подниматься потоки земной энергии. Они зеленого цвета...
Когда потоки поднялись до колен, остановите их (преградите им путь воображаемыми заслонками) и постарайтесь прочувствовать, как земная энергия подпитывает и расслабляет ваши ноги до колен... После того как вы ощутили расслабление, пропустите потоки земной энергии дальше, снимите “заслонки”. Они поднимаются все выше и выше, и когда соединяются на уровне копчика, остановите их. Вообразите, как ваши ноги и тазобедренный сустав наполнились зеленой расслабляющей энергией. Почувствовав, что ноги расслаблены, пропустите энергию земли дальше вверх по позвоночнику...
Когда энергетический поток дойдет до диафрагмы (уровень солнечного сплетения), остановите его. Прислушайтесь, как ваша брюшная полость наполняется зеленой энергией. Почувствуйте, как она благотворно и успокаивающе влияет на внутренние органы брюшной полости. После этого пропустите поток дальше вверх по позвоночнику. Когда он достигнет макушки, остановите его. Зеленая земная энергия заполняет вашу грудную клетку и голову. Вы чувствуете успокоение и равновесие во всем организме...
Дальше пропустите поток через макушку в космос и попросите его выйти на тонкие слои памяти, где есть информация о вашем исцелении. Когда вы видите, что в голове появились ассоциации мыслей из вашего прошлого, картины, попросите память помочь решить вашу проблему... Например: “Память, помоги мне найти источник моего псориаза, исправить его и исцелиться”.
Во время медитативной работы с памятью будьте активным наблюдателем, анализируйте. Чтобы вы ни чувствовали и ни видели во время тренинга, знайте: это полезная информация, которая касается только вас.
В конце тренинга поблагодарите память за подсказку и помощь. С закрытыми глазами прочувствуйте все тело. Откройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Полученную информацию запишите в дневник. Через какое-то время она может быть для вас очень полезной.
Записала
Юлия СМИРНОВА.
|
|
