| |
ЗАЙКИН МАССАЖЯ работаю воспитателем в детском садике, у меня растет маленький сынишка Сережа. Уверена, большинство родителей и воспитателей согласятся с тем, что главное - вырастить крепких и здоровых детишек. Наиболее эффективен в этом плане точечный массаж. Для предупреждения простудных заболеваний, ОРЗ необходимо несколько раз в день массировать некоторые точки на лице и кистях рук. Но взрослым обычно некогда заниматься этим. А о детях - что и говорить. Ведь бывает очень сложно оторвать ребенка от игры и заставить заниматься самолечением. Тогда я придумала стихи про зайчика. Дети с удовольствием рассказывают это стихотворение и делают точечный массаж. Мы проводим его перед сном, после тихого часа, на занятиях физкультурой, летом - на прогулке. Без преувеличения скажу, что в нашей группе самая большая посещаемость, дети болеют реже.Итак, стихи “Про зайчика”.
Вышел зайчик на лужок,
На зеленый бережок.
Плавные движения от переносицы к ушам. Нужно сделать 8-10 движений |
|
Потирает зайка нос,
Чтобы носик не замерз.
Надавите пальцами на точки, расположенные у крыльев носа |
|
Серый зайчик вместе с нами
Потирает над бровями.
Массаж точек, расположенных у внутренних концов бровей |
|
Говорила зайке мать:
“Надо ушки потирать”.
Надавите пальцами на точки, расположенные у основания мочки уха |
|
Зайка лапкой лапку трет,
Зайка песенку поет.
Прижмите большой палец руки к указательному. Образовался бугорок. Делайте массаж этой точки |
|
“ Ой, спасибо вам, друзья!
Мне без вас никак нельзя”.
Те же движения, но уже на другой руке . |
|
Елена ДИКОВА. г. Саранск, Мордовия
|
|
