| |
НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВВы считаете, последнее, что придумало человечество в области секса, это “Камасутра”? Ничего подобного. Миллионы людей каждый день - и каждую ночь тоже - тренируются, оттачивая свое мастерство в этой, прямо скажем, жизненно важной сфере. И выносят на наш суд свои маленькие открытия и достижения. Сегодня мы публикуем некоторые “суперидеи” из книги американки Б. Кислинг “Радости секса”. Освоив все эти незамысловатые упражнения, вы почувствуете, что теперь вам в этом нет равных!Иногда самые простые идеи способны изменить нашу сексуальную жизнь. Есть одна такая идея, которая достойна рассмотрения: чувствительность кончиков пальцев и кожи. Опыт показывает, что в получении сексуального удовлетворения это имеет немаловажное значение.
Изучите тело своего партнера. Развитие чувственности зависит от умения расслабиться. Пусть инициатива исходит только от одного из вас. Второму же необходимо полностью расслабиться и наслаждаться лаской, сосредоточившись на точке контакта, в которой кончики пальцев касаются его кожи.
Через 15-20 минут поменяйтесь ролями. Глубокое дыхание позволит нарастающему возбуждению распространиться по всему телу. Используй одну или несколько нижеперечисленных ласк как прелюдию к последующим более активным действиям.
Ласка лица. Один из партнеров сидит, положив подушку себе на колени и прислонившись к спинке кровати или к стене. Второй находится между ногами первого, положив голову на подушку, лицом вверх.
Медленно ласкайте лицо своего партнера. Используйте кончики пальцев, постукивая одним пальцем или не спеша делая круговые движения тыльной стороной ладони. Ласкайте от 15 до 20 минут, охватывая лоб, щеки, переносицу, подбородок, шею и уши партнера.
Ласка сзади. Эта ласка охватывает всю спину - до того места, где она теряет свое название. Медленно ласкайте сзади все части тела партнера, включая плечи, руки, спину, ягодицы, бедра и икры. Касания должны быть легкими. Обратите внимание, как различные части задней стороны тела партнера реагируют, когда вы гладите их ладонью или кончиками пальцев. Уделите внимание впадинам и ровным участкам тела партнера на переходе нижней части спины в ягодицы, ягодиц в ноги. В завершение используйте свои волосы, грудь или все тело для ласки партнера в течение пары минут.
Ласка спереди. Если вам хочется касаться половых органов, то именно ласка спереди дает такую возможность.
Выберите удобное положение, чтобы увеличить телесный контакт с партнером. Медленно ласкайте каждую область, включая плечи, грудь, руки, живот, половые органы, бедра и икры ног. Концентрируйтесь точно на точке контакта. Поэкспериментируйте с различными способами касания и наблюдайте, какие возникают при этом чувства.
После того как вы достигнете стоп партнера, начинайте ласки вверх по направлению к половым органам. Когда достигнете половых органов, ласкайте их в течение нескольких минут. Затем продолжайте ласку, двигаясь вверх к плечам. Ласкайте приблизительно 20 минут. В завершение используйте свои волосы, грудь или все тело. Ложитесь на партнера сверху и прижмитесь к нему. Побыв в таком положении в течение минуты, поменяйтесь ролями.
Ласка половых органов. Потратьте некоторое время на ласку спереди. Помните, что надо ласкать настолько медленно, насколько это возможно.
Концентрируйтесь на ощущениях пальцев или рук по мере их передвижения по коже партнера.
Если вы мужчина, используйте большое количество смазки и медленно перемещайте свои пальцы поверх влагалищных губ, промежности и клитора. Выполняйте первую часть этой ласки, сидя рядом с ней. Затем повернитесь и ложитесь между ее ног так, чтобы вы могли видеть, что ласкаете.
Если вы женщина, нанесите смазку себе на руку и медленно ласкайте его половой член и мошонку. Не имеет значения, будет эрекция или нет.
Чувственный душ. Цель этого действия не в том, чтобы помыться, а в наслаждении своим телом и телом любимого человека. Используйте душ, как подсказывают ваши фантазии.
Медленно наносите жидкое мыло (или бальзам для душа) на тело женщины. При этом руки будут чувственно скользить по ее коже, что доставит ей и вам массу удовольствия. Единственное, что необходимо помнить: многие сорта мыла не пригодны для этого - от них может разъесть кожу на интимных местах у вас и у нее.
Юрий Прокопенко, врач-сексопатолог,
кандидат медицинских наук,
обозреватель “Друга дома”
|
|
