• Курс молодого бойца
• Калорийность

• Нормы красоты и гармонии
• Как сохранить фигуру
• Диеты
• Упражнения
• Разности
• Веселости
• Ссылки

• Скачать!
• Online-версия №1
• Online-версия №2
• Расчет суточной энергетической потребности по формуле ВОЗ
• Расчет базального уровня метаболизма и ежедневной потребности в калориях
• Расход калорий при разных видах деятельности
• Масса продуктов в мерах объема и поштучно

• E-mail

ПОСЛЕ ПРАЗДНИКА

Мешки под глазами - памятные следы бурно проведенной ночи. От них вам поможет избавиться охлаждающая маска. Позаботьтесь о приготовлении целительного раствора заранее: заморозьте кубики из чая или лимонного сока, настоя шалфея или ромашки. Полученная смесь окажет тонизирующее, противовоспалительное и увлажняющее действие на кожу лица. Приложите кубики льда к глазам и немного полежите с этим компрессом в постели. Такая процедура также помогает от головной боли. Многие косметические фирмы предлагают свои охлаждающие маски. Перед использованием их нужно подержать в морозильнике 8-10 часов.

Массаж лица также поможет вам быстро взбодриться. Он оживит кожу, повысит ее упругость, уменьшит отечность. Приложив указательные пальцы ко лбу, делайте ими легкие круговые движения по направлению к вискам. Затем с усилием разомните кожу лба, постепенно перемещая пальцы к носу.

Вечером всегда смывайте косметику. Если пренебречь этим требованием, кожа, уставшая от косметических средств, табачного дыма, городской пыли, не сможет дышать ночью, а при свете дня будет выглядеть серой и безжизненной.

Утром коже лица полезен легкий пилинг, отшелушивающий омертвевшие клетки. Существуют специальные скрабы, содержащие измельченные косточки абрикоса. Нанесите небольшое количество этого вещества на лоб, скулы, подбородок и легкими движениями равномерно распределите по всему лицу.

После пилинга побалуйте лицо маской (4-5 столовых ложек нежирного творога, сок половины лимона или пучок петрушки). Нанесите ее на кожу лица, кроме области век и губ. Через 15-20 минут смойте маску теплой водой. Увлажните кожу специальным кремом. Не забудьте, что веки тоже нуждаются в специальном уходе. Используйте гель или легкий крем.

После того как кожа приведена в порядок, вспомните о декоративной косметике. Она должна быть ненавязчивой. Темные краски подчеркивают утомленность, бледность, пастельные - смягчают и освежают черты лица. Для глаз хороши бежевые, светло-коричневые, нежно-голубые тени с легким блеском. Теперь о румянах. Лучше отдать предпочтение светло-розовым, светло-коралловым тонам. Нанесите их толстой кистью, предварительно стряхнув излишки, на скулы от центра лица к периферии.

Законченный вид вашему образу придаст губная помада легкого золотистого или розового оттенка с небольшим перламутровым отливом.

Теперь ваше лицо свежо и прекрасно, как всегда. Вы готовы достойно встретить новый день!