| |
ИДЕАЛЬНАЯ КОЖАОказывается, добиться того, чтобы кожа выглядела идеально, проще простого. Начните с главного: правильного питания и регулярного ухода. Тогда красивая кожа перестанет казаться несбыточной мечтой и превратится в реальность.Правильно питайтесь. Ешьте рыбу, киви, авокадо, шпинат и яйца. Они содержат вещества, которые поддерживают увлажнение кожи изнутри и обеспечивают свежий цвет лица.
Сохраняйте чистоту. Даже если вечером вы умираете от усталости, найдите пару минут, чтобы снять макияж и избавить кожу от скопившейся за день пыли. Умывшись с гелем или пенкой, не забудьте протереть лицо тоником и нанести увлажняющий крем, а наутро повторите процесс снова.
Отшелушивайте мертвые клетки. На влажное лицо нанесите скраб, помассируйте круговыми движениями, а затем смойте водой. Эта несложная процедура удалит глубокие загрязнения и шелушащиеся частички, сделав кожу мягкой и гладкой, как у младенца. Делайте так раз в неделю, более частое и интенсивное отшелушивание может повредить тонкую гидролипидную пленку, вызвать раздражение и воспаление.
Создайте иллюзию красивой кожи. Косметические фирмы выпускают все более совершенные тональные кремы, которые устраняют жирный блеск, выравнивают поверхность и просто тают на коже. Остается только выбрать тот, который больше вам подходит.
Скрывайте недостатки. Некстати вскочивший прыщик или синяки под глазами - еще не повод расстраиваться. Чтобы нейтрализовать покраснения, используйте маскирующий карандаш, а темные круги скройте с помощью желтого корректора или обычного тонального крема.
Избавьтесь от излишнего блеска. Сияющая кожа не значит блестящая. Чтобы предупредить появление жирного блеска в течение дня, выберите в качестве основы под макияж легкий крем или гель и держите под рукой специальные салфетки. Мария ДЕБАБОВА.
|
|
