| |
НЕСКОЛЬКО МИНУТ ПОЛНОГО ПОКОЯЛетом, когда сильно устаешь от жары, когда кожа иссушается под обжигающими лучами солнца, когда обгораешь и получаешь солнечные ожоги, лучшим способом улучшить свое самочувствие являются компрессы. Как же правильно их делать и из чего...Холодные компрессы не только питают кожу, насыщая ее влагой и полезными веществами, но и делают свежей, блестящей, гладкой и даже придают красивый оттенок. В свою очередь, горячие компрессы открывают поры и позволяют очистить кожу от грязи и остатков макияжа, которые летом могут стать причиной серьезного раздражения и высыпаний.
Чтобы сделать компресс по всем правилам, необходимо иметь под рукой два полотенца - одно толстое махровое, другое тонкое, например вафельное, горячую и холодную воду и те природные компоненты, которые вы намереваетесь использовать, например цветы ромашки, липы, листочки мяты, лепестки роз, йогурт без добавок, кашицу из клубники, тертую лимонную цедру, мед. И конечно же вам потребуется несколько минут полного покоя.
Горячие компрессы особенно хорошо подходят людям с жирной кожей и кожей, подверженной высыпаниям и зуду. Начните с очищения лица, сняв с него при помощи нейтрального геля или крема всю грязь и остатки макияжа, при этом не стоит пользоваться скрабами, отшелушивающими средствами и препаратами, содержащими спирт. После того как лицо очищено, приготовьте место, где будете лежать, и поставьте рядом емкость, куда положите тонкое полотенце, и налейте горячий травяной отвар (заварите кипятком травы или цветы, процедите, полученный раствор прокипятите). Лягте, достаньте из емкости полотенце и хорошо его отожмите, после чего положите на лицо и мягкими движениями прижмите к коже. Сверху накройте лицо теплым махровым полотенцем, подождите пять минут. Вновь смочите тонкое полотенце в отваре - повторите процедуру. Делайте так три-четыре раза. Для улучшения результатов можно перед наложением компресса смазать лицо медом, - сочетание этого природного компонента с эффектом горячего травяного раствора способно на десять-двенадцать часов избавить вас от мелких морщинок, именуемых “куриными лапками”. Примерно такое же разглаживающее действие плюс питание и предотвращение преждевременного старения оказывает наложение под горячий компресс кашицы из льняного семени (разварите его в воде до кашеобразного состояния, остудите, нанесите тонким слоем на лицо, сверху накройте полотенцем, смоченным в горячем травяном отваре). Для отваров можно брать ромашку, которая придает лицу приятный цвет и оказывает антисептическое действие, мяту, которая питает и успокаивает, лимонник, который обезжиривает и отбеливает.
Теперь немного о холодных компрессах, которые наилучшим образом подходят людям с сухой кожей, подверженной воспалениям и покраснению, с расширенными сосудами. Они делаются точно так же, как горячие, с единственной разницей в том, что для холодных компрессов необходимо брать очень холодную воду или травяной отвар. Помните, что сок или кашица из алоэ снимает покраснения после солнечных ожогов, несколько капель миндального масла в сочетании с отваром из розовых лепестков помогут избавиться от шелушения, а покрыв лицо тонким слоем йогурта без добавок и положив поверх полотенце, смоченное в холодной воде, вы через пятнадцать минут увидите свою кожу отдохнувшей, эластичной, гладкой и сияющей. Не менее универсальным действием обладает и холодный отвар зеленого чая, способный сузить расширенные сосуды, снимающий покраснения и воспаления, избавляющий от зуда и пощипывания. И наконец, один рецепт из сокровищницы древней восточной косметологии. Черный и зеленый чай мелкого помола заливают небольшим количеством кипятка и дают настояться. Когда чаинки разбухнут, остатки жидкости сцеживаются. На лицо положите смоченную в холодной воде натуральную тонкую марлю или натуральную гигиеническую бумажную салфетку, сверху аккуратно выложите чайную кашицу так, чтобы она полностью покрывала лицо, включая глаза, поверх положите второй кусок марли, накройте полиэтиленом и только потом накладывайте смоченное в ледяной воде полотенце. Полотенце нужно заново смачивать в воде каждые три минуты. Поскольку самой это сделать довольно непросто, попросите о помощи подругу или кого-то из родственников. Через пятнадцать минут вы себя не узнаете. Лицо станет гладким, чистым, свежим и лучистым. Отличный конец для отпускного дня и прекрасное начало для интересного вечера в приятной компании.
Татьяна Виолина,
косметолог.
|
|
