| |
БОЛЬШЕ ФРУКТОВ И ВОДЫ
Как защитить летом чувствительную кожуЛетом вы вдруг замечаете, что ваша кожа стала сухой и покраснела, появились зуд, раздражение, а щеки постоянно горят. Почему это происходит и как можно избавиться от такой проблемы?Это произошло с вами впервые, или так случается всегда с приходом жаркого времени года? Зуд, покраснение, раздражение. Вы уверены в том, что просто обладаете чувствительной кожей, хотя в действительности согласно экспертам в области косметологии в вашем случае уместнее говорить о коже, чувствительность которой временно повысилась. Только пятнадцать-двадцать процентов женщин рождается на свет с чувствительной кожей, при этом большая их часть принадлежит к светловолосому белокожему типу. Однако девять женщин из десяти сталкиваются с проблемой временного повышения чувствительности кожи в зимний и особенно летний периоды. На отдыхе так хочется выглядеть красивой и загорелой, но вместо этого лицо становится красным, а кожа воспаленной. Почему?
В первую очередь это связано с климатическими изменениями. Повышение температуры, сухость воздуха, обилие пыли и грязи негативно сказываются на состоянии кожи, особенно на лице, которая открыта и подвержена постоянному воздействию окружающей среды. Более того, макияж и косметические кремы забивают поры, которые в жаркие периоды, когда потоотделение происходит особенно активно, нуждаются в повышенной чистоте и проходимости. Все эти факторы иссушают кожу и понижают ее защитный барьер, и как только в результате она становится более чувствительной, все, начиная от острой пищи и гормональных колебаний и заканчивая дождевой водой и солнечными лучами, вызывает негативную реакцию.
Зная о том, насколько распространены подобные проблемы в летнее время, эксперты в сфере косметологии разработали несколько простых правил, следование которым позволит вам не только спасти кожу от раздражения и покраснения, но и выглядеть красивой и уверенной в себе на протяжении всего лета, вне зависимости от погоды.
Что нужно делать:
Защищайте кожу. Надевайте шляпу с полями, когда выходите на открытое солнце, и наносите на открытые участки тела специальные кремы или лосьоны, защищающие от неблагоприятного воздействия ультрафиолетовых лучей. Поинтересуйтесь у продавца в магазине, какие средства восстанавливают природный защитный барьер кожи, и обязательно приобретите то, которое подходит вашему типу. Для женщин с особенно чувствительной кожей рекомендуется приобретать средства, содержащие окись титана. Они раздражают кожу меньше всех других средств. Не забудьте и о том, что компонентом, быстрее других восстанавливающим защитные свойства кожи, считается силикон, который одновременно питает кожу и оберегает ее от пагубного воздействия окружающей среды. Средство, в котором силикон является одним из основных составляющих, станет вашей надежной защитой во время отпуска.
Пейте воду. Пейте больше воды и постарайтесь по возможности воздерживаться от употребления алкогольных напитков. Восстановить природный защитный баланс кожи можно только в том случае, если она получает достаточное количество влаги.
Постарайтесь употреблять профильтрованную воду, а умываться водой минеральной, мягкой и обязательно прохладной.
Будьте внимательной. Постарайтесь выяснить методом наблюдения, какие именно факторы вызывают кожное раздражение. Возможно, лицо начинает шелушиться после купания в бассейне, или после плавания в морской воде, или после пребывания на открытом солнце, или под воздействием сухого ветра? Усталость, изменения питания и качества воды, переживания, климат - любой из этих факторов может стать причиной повышения чувствительности кожи.
Сортируйте еду. Постарайтесь употреблять в пищу растительные продукты, больше фруктов и овощей (лето - благоприятное время для того, чтобы хотя бы на время перейти на вегетарианскую диету), и главный совет - пейте зеленый чай. В нем содержатся антисептические и очищающие организм ферменты, ускоряющие обмен веществ и улучшающие состояние кожи.
Не используйте отшелушивающие средства. Если ваше лицо покраснело, если кожа шелушится, зудит или пощипывает, забудьте на летний период об отшелушивающих средствах, масках и скрабах. Постарайтесь не злоупотреблять средствами с гидроксидами, вполне достаточно одного геля или крема с содержанием этого компонента.
Не используйте синтетические запахи. Откажитесь от косметических и парфюмерных средств, содержащих синтетические ароматизаторы, ланолин (в его состав входят пестициды), искусственные красители и спирт.
Не забывайте о доме или гостиничном номере. Задумайтесь над тем, сколько рядом с вами вредных веществ, и поверьте, что внутри дома или гостиничного номера их ничуть не меньше, чем на улице. Следите за тем, чтобы пол был пропылесосен, чтобы была вытерта пыль, обязательно проветривайте помещение, и, если у вас нет увлажнителя воздуха, в особенно жаркие и душные дни ставьте в комнате большую емкость с водой.
Не забывайте о шампуне и кондиционере. Поскольку в них также могут содержаться вещества, способные вызвать кожное раздражение, в жаркое время года лучше отдавать предпочтение бесцветным гиппоаллергенным средствам. Помимо этого постарайтесь обзавестись дезодорантом, не содержащим спирт. Татьяна Виолина,
косметолог.
|
|
