| |
ХОРОША Я, ХОРОША…Для каждой женщины, безусловно, очень важно, как она выглядит, считается ли красивой или непривлекательной, обращают ли на нее внимание представители сильного пола. И это естественно, ведь желание нравиться вполне нормально для женщины, но когда оно, что называется, в пределах нормы.- Меня в детстве часто дразнили “уточкой”, - вспоминает Галина, - у меня нос, ну как бы это сказать, слегка длинноват и чуть как бы загнут кверху. Я всегда ощущала себя из-за этого каким-то изгоем. Помню, в старших классах - девочки на дискотеку, а я - домой к книжкам, ведь я так боялась услышать глупый смех за спиной и гадкие слова.… Шли годы, я поступила в институт, дразнить меня перестали, у меня понемногу стали налаживаться отношения с сокурсниками, иногда даже я стала бывать в компаниях. И вот - о чудо! - за мной вдруг стал ухаживать Илья, не красавец, конечно, но это был первый молодой человек в моей жизни! Встречались мы с ним месяца два, и я почти уже стала считать себя нормальной, такой, как все, но… вдруг ни с того ни с сего он решил со мной расстаться. Объяснил это тем, что “встретил другую и влюбился”. Увидев эту другую, я поняла, в чем дело: ее внешность была просто безукоризненной.
И тогда я приняла решение - сделать пластическую операцию. Посмотрела на себя в зеркало после операции - увидела изящный носик, обрадовалась, что вот теперь-то моя жизнь наладится, но…... Шли дни, месяцы, но, как это ни странно, в моей жизни ничего не менялось! Я по-прежнему оставалась одна! Больше того, кое-кто из моих знакомых даже говорил мне иногда: слушай, а в тебе раньше какая-то изюминка была, что ли...… Мне было очень обидно это слышать. Со временем до меня стало доходить - а может быть, проблема-то была вовсе и не в моем носе?..
Далеко не все женщины принимают и любят себя такими, какие они есть. Большинство из нас всегда стараются найти в себе какие-то недостатки: то вес не такой, то волосы, то грудь, то ноги, - причина для беспокойства всегда найдется. Многие тешат себя иллюзиями, что стоит им устранить дефект - и жизнь тут же наладится. Но, увы, это происходит очень редко. Обычно все остается по-прежнему.
Многие люди, а женщины в особенности, страдают подобными расстройствами, которые могут привести к дисморфофобии (искаженному восприятию какой-то части своего тела, сопровождающемуся тревогой, а иногда и депрессией). Но зачастую физическая проблема не бывает в реальности такой уж страшной, чаще всего причина здесь в проблемах психологических.
Такое отношение к себе закладывается у маленьких девочек еще в детстве. Родители, искренне считая, что хотят своим дочерям добра, обращают внимание дочерей на их недостатки, чтобы подсказать, как с ними бороться, скрыть от глаз других: “С твоими ногами, - говорит, к примеру, мать дочери, - нельзя носить короткие юб-ки, ходи уж в брюках…”. Или: “Тебе надо коротко стричь-ся, с твоими тонкими и сечеными волосами совершенно нельзя носить длинные волосы, ты выглядишь словно Баба-яга!” Естественно, что, внимая родителям, ребенок формирует неадекватный образ себя. “Я не такая, как все, я хуже других”. Естественно, что это ощущение начинает тут же проявляться в поведении - подростки становятся замкнутыми, у них возникают барьеры в общении, они чувствуют себя “недостойными” и поэтому часто бывают неуспешными в учебе, в отношениях с другими людьми, а во взрослой жизни - в работе, в семье.
Что же делать? Во-первых, родители должны внушать своим детям мысль, что каждый человек уникален и неповторим, и что они любят своего ребенка таким, каков он есть. Чувствуя себя любимым, неповторимым и красивым, дети становятся вполне успешными во взрослой жизни.
Если вы все же сильно переживаете по поводу своей внешности - не спешите бежать к косметологу!
Лучше попробуйте поменять свой имидж и посмотреть - как теперь будут реагировать на вас люди. Вспомните детство - встаньте перед зеркалом, наберите разной косметики и одежды разных стилей. Попробуйте себя в разных ролях - женщина-вамп, девочка-одуванчик, травести, ищите стиль, который подходит именно к вашей внешности. Обязательно разыграйте разные роли - походка, голос, жесты, взгляд…. Выберите то, что, на ваш взгляд, вам близко. Не только репетируйте внешне, но и внутренне сживайтесь с этим образом, а затем выносите его в люди. И посмотрите на реакцию окружающих.… Может, и поход к косметологу не понадобится?..
Алла Поволяева, психолог.
|
|
