| |
КОВАРНАЯ ЩИТОВИДКАПравильная работа щитовидной железы - залог равновесия и благополучия всего организма. Вырабатываемые ею гормоны оказывают воздействие на нашу сердечную деятельность, уровень холестерина, вес, тонус, мышечную силу, зрение, состояние волос и кожи и многое другое. Поэтому как недостаточность, так и избыточность ее функции одинаково вредит организму. О причинах нарушения функции щитовидной железы и мерах профилактики ее заболеваний рассказывает кандидат медицинских наук, врач Белорусского республиканского диспансера радиационной медицины Татьяна МАТВЕЙЧИК.- Одна из причин таких нарушений - дефицит йода. Если в окружающей среде его недостает, щитовидная железа увеличивается в объеме, чтобы пополнить организм достаточным количеством гормонов. Кроме того, снижается иммунитет.
Сегодня от недостатка йода страдает все население, и в первую очередь дети: визитная карточка йододефицита - умственная отсталость, задержка развития. На нашем столе слишком мало рыбы. Пресловутый рыбный день канул в Лету: стал, увы, не по карману. В итоге, если пригласить, скажем, десяток человек с улицы на ультразвуковое исследование, то, как правило, у 8 из них обнаружатся те или иные изменения щитовидки. Впрочем, дефицит йода - лишь одна из причин заболевания. Характерно, что в США, где подобного дефицита нет, статистика не менее угрожающая. Вероятно, здесь действуют и иные, пока еще неизвестные, факторы.
Вообще механизм возникновения заболевания щитовидной железы пока еще неясен. Возможно, это нарушения иммунного характера или влияние наследственности, а может быть, вирус, провоцирующий начало болезни. Ясно одно: при любых сомнениях следует сделать ультразвуковое исследование.
- И что должно насторожить?
- Хорошо известный даже непосвященным симптом - зоб (видимое увеличение щитовидки) не всегда связан с нарушениями функции. Порой пациенты жалуются на чувство давления и дискомфорта в области шеи.
Но такие ощущения нередко бывают при невротических состояниях, а не при болезни щитовидки. Подтвердить или опровергнуть диагноз может только УЗИ.
- У тучных людей шитовидка, наверное, всегда не в порядке?
- Щитовидная железа регулирует три основных вида обмена - углеводный, жировой и белковый. Поэтому избыточный вес - это не только результат переедания, но и один из симптомов пониженной функции щитовидки (гипотиреоза). Он гораздо чаще встречается, нежели его антипод - гипертиреоз, но также в основном затрагивает женщин.
Заболевание проявляется чувством постоянной усталости, сонливости, зябкости, сопровождается депрессией, забывчивостью, запорами и другими неприятными симптомами, хотя чаще всего их приписывают переутомлению или анемии. И лишь постепенное ухудшение состояния заставляет обратиться к врачу. Особенно когда при отсутствии аппетита все же продолжают набирать вес.
Если функция щитовидной железы понижена, сердце тоже работает в пониженном режиме, падает давление, и это, естественно, ведет к усталости. "Сердечные" симптомы подают сигнал о неблагополучии.
- Ну а если, наоборот, повышенное давление, учащенное сердцебиение?
- Плюс потливость, слабость. Вы становитесь раздражительны, резко худеете. Это, скорее всего, говорит о повышенной функции щитовидки. Кстати, неестественный блеск в глазах, пучеглазие - тоже симптом гипертиреоза.
- Как же избежать всех этих нарушений?
- Сейчас особую популярность приобрела йодированная соль, правда, желательно добавлять ее в готовые блюда. Суточная доза - чайная ложка. Ну а если вы предпочитаете ограничить потребление соли, ешьте морепродукты. Для профилактики йодной недостаточности нет ничего лучше морской капусты - хоть в сушеном, хоть в консервированном виде, в пищевых добавках.
Животный мир моря тоже делится своей силой с человеком. В последнее время стали широко известны препараты из акульего хряща, из морских животных рода кальмара. Состав большинства даров моря уникален и в концентрированном виде несет в себе массу незаменимых витаминов, аминокислот, которые к тому же легко усваиваются. Недостаток йода в организме можно компенсировать не только морепродуктами, но и такими овощами, как стручковая фасоль, репа, редис, лук, хрен. А вот все виды капусты, в том числе брокколи, тормозят усвоение йода щитовидной железой. Такие ранее экзотические для нас фрукты, как киви, хурма, гранаты, а также отечественные черные сорта винограда, смородина, черноплодная рябина тоже помогут снизить йодный дефицит.
Зоб можно предотвратить не только сбалансированным питанием. Существуют и специальные препараты, в частности йодид калия. И обязательно пейте витамины с микроэлементами. Необходимая нам ежедневная доза йода -
150 мг. Покупайте также появившийся на магазинных прилавках йодированный хлеб.
Не забудьте и об отдыхе у моря: морские купания пополнят запасы йода в организме. При этом следует учесть - чрезмерное пребывание на солнце может спровоцировать скрытое заболевание щитовидной железы. Лучше отдыхать на пляже под тентом.
- Что вы посоветуете читателям "Друга дома" в качестве "узелка на память"?
- Некоторые лекарства против сердечной аритмии сильно йодированы. Поэтому, прежде чем принимать их, выясните, не связано ли сердечное заболевание с избытком йода в организме, иначе лекарством можно только усугубить свое состояние. Не забывайте о том, что профилактика заболеваний щитовидной железы должна вестись под наблюдением эндокринолога.
Следует помнить: если у кого-либо из членов вашей семьи есть проблемы со щитовидкой, если у вас обнаружилась припухлость по центру шеи, вам нужно почаще бывать у эндокринолога, и особенно необходима консультация специалиста детям до трех лет, а также в период с 11 до 16 лет.
Хочется закончить на оптимистической ноте: опыт многих стран, победивших йододефицитные состояния, свидетельствует - там, где есть йод, зоба нет.
Беседу вела Елена ПОЛЯКОВА.
|
|
