| |
ОТЕЛЛО В ЮБКЕ
Когда ревность мешает жить"Я должна что-то сделать со своей ревностью. Она не только не дает спокойно жить мне, но еще и отталкивает от меня мужа. Он говорит, что уйдет, если я не изменюсь, но, вместо того чтобы перестать ревновать, я чувствую себя еще более неуверенной, и от этого ревность только усугубляется. Мои подруги и мама говорят, что я все принимаю слишком близко к сердцу, что я делаю слона из мухи, что мужчины есть мужчины, и что все они, в сущности, одинаковые. Когда мне было шесть лет, отец бросил маму ради другой женщины, и, по-моему, она не видит в этом ничего особенного. Сегодня она говорит, что "такова жизнь", но когда это произошло, она была раздавлена.Наверное, поэтому я ревную мужа ко всем женщинам без исключения - его коллегам, знакомым, бывшим одноклассницам и однокурсницам, соседкам, даже незнакомым женщинам на улице. Я его ревную даже к некрасивым и старым. Если я замечаю, что он посмотрел на кого-то, меня начинает трясти от негодования. Я очень люблю мужа и боюсь его потерять. Насколько мне известно, он никогда мне не изменял и даже не думал об этом. Помогите мне, пожалуйста, я не знаю, как стать другой..."
Ни для кого не секрет, что ситуация эта очень распространенная. Женщины ревнуют своих избранников по поводу и без него, и зачастую эта самая ревность, особенно если она безосновательна, способна разрушить даже самые крепкие отношения. Что же делать? Выход только один: измениться. Если вы не можете сделать это для него, сделайте это для себя самой. Начните с осознания того, что ревность, что бы там ни говорили сторонники свободных отношений, является неотъемлемой частью любви. Она служит чем-то вроде внутреннего указателя, предупреждающего человека о том, что над его счастьем нависла серьезная угроза. В конце концов, всегда найдется женщина, готовая увести у вас мужа, даже если вы десять лет женаты и у вас трое детей. Но ревность не позволяет нам дремать. Именно благодаря ей мы всегда начеку. Более того, она не позволяет нам воспринимать мужа как нечто должное и даже способна углубить страсть. Так что ревность в умеренных количествах полезна. Но только в умеренных.
Иногда ревность принимает экстремальные формы и начинает ломать жизни людей. Причиной этому, как в случае с автором письма, зачастую служит болезненный разрыв родителей, пережитый в детстве. Психологическая травма порождает подсознательный страх, инстинкт самосохранения приобретает форму болезненной ревности. Человек настолько боится оказаться брошенным, что пытается устранить любую, даже самую незначительную, угрозу. Для начала вы должны объяснить свою позицию мужу: дело не в том, что вы ему не доверяете, а в том, что испытываете подсознательный страх, что он вас бросит, порожденный, скажем, поступком отца и отношением к этому матери. Ведь именно мать с детства внушала, что все мужчины одинаковы и что от них не приходится ждать ничего хорошего. Ваше же отношение к мужчинам и взаимоотношениям с ними напрямую влияет на ваши мысли и поведение. Забудьте об этом. Вы можете выработать новую модель поведения, основанную на личном опыте общения с надежным человеком, который вас любит. Попросите мужа помочь вам побороть ревность и изгнать те мысли, которые ее порождают.
Вам обоим известны "пункты", из-за которых разгораются ссоры. На вечеринке муж может познакомить вас со своими бывшими одноклассницами, может рассказать о коллегах и заверить, что ни одна из них его не интересует, чаще делать комплименты. Обратите внимание, что зачастую ваша ревность - не более чем обида на то, что муж уделяет внимание другому человеку, а не вам. Приучите себя нормально, с юмором реагировать на то, что ваш муж бросает мимолетные взгляды на других женщин. Разве вы сами никогда не смотрите на мужчин, идущих по улице или стоящих в очереди в магазине? Но вряд ли в эти минуты вы оцениваете их как потенциальных сексуальных партнеров. А ваш муж ничем от вас не отличается. Тот факт, что он посмотрел на хорошо одетую женщину, не значит, что она ему понравилась, - ему просто интересно, как и любому другому человеку.
Однако самой важной является взаимная договоренность о том, как вы должны вести себя в ситуации, когда вас атакует ревность. Чувствуя приближение приступа, вы можете сказать что-то вроде "начинается" или "а вот и она", после чего попытаться отвлечься от неприятных мыслей с помощью мужа или самостоятельно. Вспомните о счастливых минутах, проведенных рядом с любимым человеком, и по сравнению с ними разговор по телефону с коллегой или взгляд, случайно брошенный в сторону идущей по улице незнакомой женщины, покажутся мелочью.
И наконец, самое важное: не стоит винить вашего мужа в том, что он родился мужчиной в мире, полном женщин. В том, что он попал в женский коллектив. В том, что к его матери заходят в гости его бывшие одноклассницы. В том, что на вечеринках он в центре внимания. Смотрите на ревность не как на члена вашей семьи, а как на постороннего, который пытается вмешаться и разрушить ваше счастье. Используйте все доступные способы побороть приступ ревности - шутите, целуйтесь, возьмитесь за руки, начните обсуждать политику или просто сплетничать. И помните, что ревность питается темными чувствами: страхом, подозрительностью, неуверенностью, недоверием. Там, где царят доверие и любовь, она просто не выживет.
Людмила СТУПАКОВА,
психолог
|
|
