• Курс молодого бойца
• Калорийность

• Нормы красоты и гармонии
• Как сохранить фигуру
• Диеты
• Упражнения
• Разности
• Веселости
• Ссылки

• Скачать!
• Online-версия №1
• Online-версия №2
• Расчет суточной энергетической потребности по формуле ВОЗ
• Расчет базального уровня метаболизма и ежедневной потребности в калориях
• Расход калорий при разных видах деятельности
• Масса продуктов в мерах объема и поштучно

• E-mail

ЛЕТНЕЕ ЛЕЧО

Вам потребуется 1 кг моркови, 1 кг сладкого перца, 1 кг лука, 3 кг красных помидоров, стакан сахара, 2-3 чайные ложки соли, 300 г растительного масла.

Овощи порежьте и сложите в большую кастрюлю. Добавьте сахар, соль и растительное масло. Поставьте на огонь, доведите до кипения и готовьте час. Периодически помешивайте. Готовые горячие овощи выложите в стерилизованные банки и закатайте. Оставьте остывать.

Ирина ЧЕПАСОВА. Санкт-Петербург.