считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
Разные материалы
 
 
 

   

 

НЕ ТАК ПРОСТА ТРАВА, КАК КАЖЕТСЯ

Нередко можно услышать, что лечение травами не помогло. Почему так случается? Вот что считает врач Александр АЛИФАНОВ.

- Больные сами пытаются лечиться по справочникам, не имея специальной медицинской подготовки. Но медицина слишком сложна. Вот почему результаты такого лечения часто бывают неудовлетворительными. К тому же одно только лечение травами вряд ли может помочь без соответствующей диеты, режима труда, отдыха и психологической помощи...

Иногда пытаются лечить "одни почки", или "давление", или "запор", не обращая внимания на другие отклонения в организме. Человек - это цельная система, а все растения влияют на 5-10 и более органов и систем организма, поэтому при лечении растениями нельзя пренебрегать их влиянием на другие органы.

К неудачам фитотерапии, например, часто приводит неправильное применение лекарственных форм. Если травы держать в горячем термосе больше указанного времени или кипятить на огне вместо кипячения на бане, действующие вещества в них начинают распадаться. Или, например, растения с дубильными веществами и слабительные нужно процеживать горячими, не дав остыть, иначе дубильные вещества выпадут в осадок и противовоспалительный эффект не проявится.

Играет роль и неправильная дозировка. С одной стороны, если доза велика, - возможны побочные эффекты. Например, ряд растений опасен токсическим действием. Точно так же следует учитывать, что перед употреблением нужно измельчить листья, стебли или другую часть растения почти до дисперсности порошка. В столовой ложке порошка травы в несколько раз больше по весу, чем неизмельченной травы.

Еще одна причина - раннее прерывание лечения. Большинство болезней лечатся травами месяцы и даже годы, поэтому бесполезно ожидать эффекта в первые же дни, хотя в ряде случаев улучшение наступает достаточно быстро. Травы - не таблетки или инъекции, они действуют мягко и не сразу. Кроме того, достоверно известно, что в первые дни лечения травами может наступить обострение, чаще в желудочно-кишечном тракте. И только затем наступает улучшение.

Неправильное питье настоев. Большинство трав лучше всего действуют при приеме за 20 минут до еды и по нескольку глотков через час, два, три после еды. Однако если круто заваренную душицу выпить после еды, в желудке может ощущаться значительный дискомфорт.

Постоянный прием одних и тех же трав годами может привести к некоторым отклонениям в здоровье. Например, чабрец понижает функцию щитовидной железы, поэтому длительный его прием в больших дозах нежелателен (можно только в сборах).

Записала Эльви УСМАНОВА