| |
НОЧЬ - ЭТО НЕ СТРАШНОМой 3-летний сын категорически отказывается спать в темноте. Только выключишь свет - сразу слезы. Как избавить его от этого страха?
Елена ПАНЮШКИНА.
Самара.
Самые маленькие детишки (в основном, до 2-3 лет) не боятся спать в темноте. Им в таком возрасте просто еще не свойственно чувство страха. Бояться темноты, Бабы-яги, горячей плиты дети начинают только тогда, когда обожгут руку или выслушают страшные истории от родителей.
Так что в том, что ваш мальчик боится спать в темноте, есть доля и вашей вины. Возможно, когда-то давно вы сами напугали ребенка, вот только ни вы, ни он уже не вспомните - как и чем. Мальчик мог забыть, что именно его испугало - барабашка, злой медведь или другой страшный персонаж, но страх остался.
Теперь, чтобы избавиться от страха, нужно приложить много сил и терпения. Да и времени сам процесс займет немало.
Начните с того, что попытайтесь научить ребенка спать без света. Постепенно уменьшайте яркость лампочки, а когда малыш привыкнет, гасите ее совсем. Можно рассказывать на ночь самими придуманные сказки. Например, про детишек, которые отправились в поход. “Шли они полем, шли лесом, вечером поставили палатку у реки, развели костер. И тут наступила ночь”. Опишите ночь так, чтобы малышу было не страшно, а интересно: “Смолк лес, легли спать птицы, на небо взошла луна, появились звезды. Они были такие красивые и яркие, что освещали поляну не хуже солнца”. В общем, ночь - такое же прекрасное и нестрашное время суток, как и день. В это время можно погасить лампочку и продолжать рассказ в темноте. Первое время держи-
те ребенка за руку, чтобы он не чувствовал себя потерявшимся.
Днем почаще читайте ребенку книжки (или пусть он читает сам) о ночных животных,
о созвездиях.
В общем, о том, чем хороша и интересна ночь.
Гуляйте с ребенком по вечерам, особенно летом, когда темнеет поздно. Научите его узнавать созвездия, интересоваться жизнью сов и других ночных животных. И почаще подчеркивайте, что сын один никогда не остается. В соседней комнате есть мама и папа, в окошко смотрит луна, на улице горят фонари. Рядом с кроваткой сидят любимые игрушки, спят книжки, так что все в порядке, и бояться нечего.Надежда НОСОВА,
психолог.
|
|
