| |
В ПРИЦЕЛЕ - ЖИВОТКак правило, после родов женщина обнаруживает вместо плоского и сексуального животика свисающую складку кожи и жирок. Происходит это в результате растяжения "белой линии" живота.Мышцы после растяжения успешно сокращаются в результате физических упражнений. А вот белая линия живота может необратимо растянуться и деформироваться. Белая линия - линия сращения сухожилий, которая проходит в середине живота. Именно на белой линии соединяются косые мышцы левой и правой сторон брюшного мышечного пресса.
Если в норме ширина белой линии составляет полтора-два сантиметра, то после беременности она достигает трех-четырех или даже пяти сантиметров. Иногда такие же результаты появляются после накопления значительного сальника - жировых отложений не под кожей, а в брюшной полости (ожирение по мужскому типу).
Самым трудным методом терапии большого живота является... диета. Процесс отложения жира начинается с появления запасов этого "аккумулятора энергии" как раз в сальнике - в прослойках между внутренними органами, затем под кожей на животе, на бедрах и в последнюю очередь на руках, груди и лице. Процесс похудения идет в обратном порядке, начиная с лица. И только в последнюю очередь уменьшается живот…
Но профилактика большого живота связана не только с продолжительной диетой и снижением веса до нормальных цифр. Отчасти компенсировать растянутую белую линию живота помогает отличный мышечный тонус - а он достигается только с помощью физических упражнений.
Похудение - процесс сложный и - при грамотном подходе к вопросу - продолжительный. Во-первых, придется умерить свой кулинарный пыл и увеличить физическую нагрузку. Во-вторых, эффект проявится не сразу. Человеку же нужен быстрый результат, иначе терпение иссякает и все возвращается на круги своя. Нередко жаждущие изменить форму начинают обдумывать варианты хирургического "похудения".
Если в результате растяжения "белой линии" возник очевидно диспластический кожно-жировой "фартук", это является показанием для выполнения пластики живота, или, говоря языком эстетической медицины, "абдоминопластики".
Операция заключается в иссечении лишней кожи и жировых отложений, формирующих фартук, а также стягивании белой линии живота. В результате оперативного вмешательства исчезает фартук и может даже появиться талия. Абдоминопластика - метод, использующийся для лечения отвисших и деформированных животов также у худощавых людей (что тоже встречается).
Менее сложным и достаточно эффективным способом борьбы является липосакция - "отсасывание" жировых отложений. Самая современная липосакция - та, при проведении которой жир предварительно "дробится" ультразвуковыми колебаниями.
Липосакция - не средство борьбы с ожирением, а только способ скорректировать фигуру. Если у вас были удалены значительные жировые запасы, может потребоваться операция по подтяжке кожи в области липосакции.
Эстетисты говорят: нет такого живота, который бы не поддался ограничительной диете и физкультурной терапии. Просто это требует времени. Подумайте, прежде чем решаться на какие-то крайние меры: а все ли вы испробовали, что в ваших силах?
|
|
