считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
Разные материалы
 
 
 

   

 

РАДОСТЬ УТРАТЫ ЛЮБИМОГО ТЕЛА

Без психологии мы, натурально, никуда. Ни худеть, ни толстеть, ни замуж выходить. Теперь вот вычленили психологи из бесформенного кома наших эмоций разные виды... радости. Различают радость всего-навсего двух видов. Это радость приобретения и радость избавления, и в каждом приятном для нас событии эти два вида радости так тонко перемешаны...

Почему мы любим дарить подарки? Они приносят нам две основные радости - радость приобретения, когда мы покупаем его, и радость избавления, когда мы вручаем его любимому человеку. (Подсознательно, заметим, каждому человеку хочется больше пространства для самого себя, а не для вещей, которые его окружают.)

Квалифицированный психотерапевт, к коему вы надумали наконец принести ваше "стопудовое" тело, должен с помощью специальных вопросов оценить, какая радость для вас лично более ценна - избавления или приобретения. (Пример. Когда вы получаете большую психологическую выгоду - когда наконец вынесли на помойку старье или когда купили новые тапочки?) В зависимости от вашего выбора проводится психологическая коррекция с упором на мотивацию приобретения или избавления. Можно, скажем, сделать упор на приобретение вами отменной формы, о которой вы давно мечтали. А можно упирать на радость избавления от ненавистных килограммов.

Остается выяснить, какая радость посещает нас за пожиранием шоколадного торта - радость избавления от навязчивой провизии или радость приобретения пары тысяч килокалорий...

"Худеем вместе", 1999 г., № 19