|
РАДОСТЬ УТРАТЫ ЛЮБИМОГО ТЕЛАБез психологии мы, натурально, никуда. Ни худеть, ни толстеть, ни замуж выходить. Теперь вот вычленили психологи из бесформенного кома наших эмоций разные виды... радости. Различают радость всего-навсего двух видов. Это радость приобретения и радость избавления, и в каждом приятном для нас событии эти два вида радости так тонко перемешаны...Почему мы любим дарить подарки? Они приносят нам две основные радости - радость приобретения, когда мы покупаем его, и радость избавления, когда мы вручаем его любимому человеку. (Подсознательно, заметим, каждому человеку хочется больше пространства для самого себя, а не для вещей, которые его окружают.)
Квалифицированный психотерапевт, к коему вы надумали наконец принести ваше "стопудовое" тело, должен с помощью специальных вопросов оценить, какая радость для вас лично более ценна - избавления или приобретения. (Пример. Когда вы получаете большую психологическую выгоду - когда наконец вынесли на помойку старье или когда купили новые тапочки?) В зависимости от вашего выбора проводится психологическая коррекция с упором на мотивацию приобретения или избавления. Можно, скажем, сделать упор на приобретение вами отменной формы, о которой вы давно мечтали. А можно упирать на радость избавления от ненавистных килограммов.
Остается выяснить, какая радость посещает нас за пожиранием шоколадного торта - радость избавления от навязчивой провизии или радость приобретения пары тысяч килокалорий...
"Худеем вместе", 1999 г., № 19
|
|