| |
ГОРШОЧЕК, ВАРИ!Хотите, мы научим вас лопать изо всех сил, сколько влезет, и при этом худеть? Хотите? Ладно.Предупреждаем: диета эта была придумана неким садистом, страдающим язвой, гастритом и повышенной кислотностью одновременно. В общем сами понимаете, что за жизнь вас ждет на его системе питания…
Итак. Сварите рассыпчатую перловую кашу, без соли, сахара или жира. Варится она примерно так же, как гречка, - без откидывания и промывания - запариванием. И ешьте ее. Пять дней. Не добавляя в рацион ничего.
А белки! - возопите вы. Все эти отварные нежирные телятины, паровая рыба, яички! Ни-ни. Низ-зя. В перловке достаточно полноценных растительных белков.
А овощи, витамины и микроэлементы, а наши драгоценные растительные волокна!!! К сожалению, и их достаточно в заветной кашке. Не бойтесь, за пять дней вы не лишитесь ни волос, ни ногтей, только лишних килограммов…
Ну а еще избавитесь от несварения и повышенной кислотности. Отступит ваша язва, прекратятся запоры и поносы, очистится кожа, нормализуется сон, спадут отеки и исчезнут пять килограммов веса. Да-да. Правда, три из них вернутся, как только вы начнете есть соль.
Жуйте медленно, оценивая неповторимую вкусовую гамму каждой чайной ложки несоленой, несладкой каши. Смакуйте ее, хоть целый день без перерыва. Впрочем (ха-ха!), если вы выдержите характер, то на пятый день, скорее всего, у вас будет "полный голод"…
"Худеем вместе", 2000 г., №22
|
|
