• Курс молодого бойца
• Калорийность

• Нормы красоты и гармонии
• Как сохранить фигуру
• Диеты
• Упражнения
• Разности
• Веселости
• Ссылки

• Скачать!
• Online-версия №1
• Online-версия №2
• Расчет суточной энергетической потребности по формуле ВОЗ
• Расчет базального уровня метаболизма и ежедневной потребности в калориях
• Расход калорий при разных видах деятельности
• Масса продуктов в мерах объема и поштучно

• E-mail

ПРОГНОЗ НА ГОД ЧЕРНОЙ КОЗЫ

Крыса
1948, 1960, 1972, 1984, 1996

Новый год наконец принесет вам возможность отбросить в сторону все колебания и заняться любимым делом. Изменения будут касаться не только профессиональной деятельности, но и захватят сферу личной жизни. Любовь и дети - вот что начнет волновать вас в наступающем году больше всего. Любовь станет главной причиной смены образа жизни. Вам захочется оседлости, домашнего уюта и тепла. Этот факт благоприятно отразится на возможности заниматься свои здоровьем: вместо общепитовской еды вы сможете составлять рацион по своему усмотрению, а также начать заниматься спортом. Осень принесет вам материальный достаток. Постарайтесь быть снисходительными к близким. Не затевайте капитальных разборок - все-таки они вас любят. С большим вниманием отнеситесь к своему здоровью - постоянное недосыпание может ослабить иммунитет и обострить хронические заболевания.

Бык
1949, 1961, 1973, 1985, 1997

Предстоит год перемен как в личной жизни, так и в сфере деловых отношений. Возможен карьерный рост на работе либо освобождение от оков работодателя и уход в "свободные" художники. Чтобы вы не выбрали, решение приведет к увеличению благосостояния. Отношения с близкими людьми будут претерпевать изменения: вы найдете новых партнеров. Браки, заключенные в этом году, обещают быть очень удачными. В конце года особое внимание уделите родителям: помните, что они нуждаются в вашей заботе и внимании. Осенью возможны проблемы со здоровьем. Люди, склонные к избыточному весу, должны придерживаться сбалансированного рациона.

Тигр
1950, 1962, 1974, 1986, 1998

В этом году обратите самое пристальное внимание на карьеру и отношения в трудовом коллективе. Утопические фантазии сбываются редко - лучше доказывать свою состоятельность реальными делами. Проявите всю свою ответственность и аккуратность, не особо полагаясь на помощь коллег, многие из которых будут рады вашим ошибкам. В этом году велико ваше стремление к самоусовершенствованию. Вы легко сможете поступить в институт или повысить уровень образования, выучить язык. Год благоприятен для смены имиджа и формирования фигуры по своему вкусу. Для этого вам не придется прикладывать сверхчеловеческие усилия: диеты и физические нагрузки не будут вам в тягость. Весна - самый удачный период. Вы будете работать только над той проблемой, которая для вас важнее всего. Летом и осенью посвятите особое внимание своим родным и близким: они нуждаются в той поддержке, которую вы можете им дать.

Кот
1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999

Наступающий год принесет радость и успех. Огорчения и неприятности будут незначительными. Воспользуйтесь благоприятной ситуацией! Удачный год для людей творческих профессий: художников, писателей, артистов. Первая половина года благоприятна для путешествий - вы познакомитесь с новыми людьми, которые станут вашими партнерами и друзьями. Возможно, в этих поездках вы найдете свою вторую половинку. Вторая половина года - время совершать трудовые подвиги, результатом которых станет материальная стабильность. Хорошее время для продолжения самообразования, но не увлекайтесь: чрезмерная занятость и отсутствие отдыха могут привести к проблемам. Осенью возможны проблемы со здоровьем как у вас, так и у ваших детей. Лучше всего вам взять отпуск и отправиться в дом отдыха или санаторий всей семьей.

Дракон
1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000

Наступающий год сулит позитивные перемены в доме, в отношениях с родными и близкими. Весна откроет перспективы в карьере: у вас появится много новых и интересных идей, которые вы сможете воплотить в жизнь благодаря новым друзьям и покровителям. Возможно возникновение жилищных проблем. Конец весны - начало лета лучше посвятить планированию и подготовке к новым проектам, в том числе и касающимся собственного здоровья. Если вы планомерно подойдете к формированию новой фигуры, то успех вам гарантирован. К концу года вы сможете щеголять в обтягивающих нарядах с открытым декольте. Осень - сложное время. Много сил отнимают проблемы детей, начальство заваливает работой, любимый жалуется на недостаток внимания. Главное в этой ситуации - не забыть о себе!

Змея
1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001

Год принесет удачу на профессиональном поприще, особенно это касается представителей творческих профессий. Помехой на пути к успеху могут стать тщеславие и излишняя торопливость. Помните поговорку: поспешишь, людей насмешишь! В конце весны вам придется выбирать буквально во всех областях жизни: уйти или остаться - с работы, от мужа, от родителей... Здоровье в этот период тоже ослаблено. Лучше всего на это время уединиться - купить путевку в санаторий или отправиться путешествовать. Осенью фортуна к вам повернется лицом. Простое знакомство в конце года может перерасти в большую любовь.

Лошадь
1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002

Наступающий год принесет вам покой. Вы сможете отдохнуть и набраться сил, в спокойной обстановке подвести итоги прошлого и наметить планы на будущее. Год благоприятен для профессионального роста, приобретения недвижимости, построения и укрепления семейных отношений. Начало года принесет немалую материальную прибыль.
Весна - время благоприятное для путешествий, в том числе за границу (путешествия будут удачны на протяжении всего года). Лето и осень удачны для учебы и любых проектов, связанных с наукой. Осень - время перемен. Смена имиджа благотворно повлияет на отношения в коллективе и повысит самооценку.
Зимой ваше внимание будет направлено на детей, их дела и учебу.

Коза
1943, 1955, 1967, 1979, 1991

Этим годом вы открываете свой новый двенадцатилетний цикл. Перед вами открывается много новых возможностей в личной жизни и в карьерном росте. Постарайтесь не упустить их! Желания переполняют вас, но выбирайте только самые сокровенные и подходите к их реализации со всей ответственностью и основательностью. Свои плоды принесет кропотливая работа прошлого года, но жизнь не стоит на месте, и весной вам необходимо составить новый план. Работа будет приносить вам удовольствие. Весной будьте осторожнее за рулем и вообще в дороге. Путешествия лучше отложить до более благоприятных времен. В конце весны особое внимание уделите родственникам: родителям, детям. Для отпуска самое подходящее время - лето: совершите речной круиз или проведите его на пляже у Черного моря. Осень в целом принесет успех в финансовых делах. Возможна смена места работы.

Обезьяна
1944, 1956, 1968, 1980, 1992

Успех будет сопутствовать вам как в личной жизни, так и в карьере. Развить и закрепить успех вы сможете, опираясь на близких друзей и давних партнеров. Серьезный подход к исполнению своих обязанностей повысит ваш авторитет в глазах коллег и партнеров по бизнесу. Весна - начало перемен в личной жизни. Не настраивайтесь на развитие старых отношений, полагайтесь на себя. Терпение сослужит вам хорошую службу. Все ненадежные связи исчезнут, и с вами останутся только давно проверенные и любящие вас люди. Лето благоприятно для начала новых проектов, но будьте осторожнее с долгами. Осенью займитесь домом и детьми. Возможна смена места жительства.

Петух
1945, 1957, 1969, 1981, 1993

Несмотря на обилие ценных идей, реализовать их будет затруднительно. Вам будет не хватать рабочего задора и азарта. В первой половине года не стоит предаваться излишней общительности. Тем не менее зима и весна сулят удачу в творческих и научных проектах.
Лето - время перемен в личной жизни и на работе. К смене имиджа вы можете приступить в конце осени. Все косметические процедуры и оздоровительные мероприятия принесут несомненную пользу.

Собака
1946, 1958, 1970, 1982, 1994

Наступающий год - год перемен, не всегда благоприятных. Первая половина года посвящена карьере и личному развитию. Кропотливый труд принесет успех, и вы сможете занять руководящую должность. Фортуна на вашей стороне, несмотря на ваше пессимистическое настроение.
Весна - самое непредсказуемое время этого года: вы можете познакомиться с новой любовью и тут же с нею расстаться по совершенно непонятным причинам. В этот период важно чувствовать поддержку родных и близких. Лето принесет успокоение и прибыль. Конец года сулит успех во всех делах. Проекты, которые вы начнете в это время, будут иметь ошеломительные результаты. К слову, это относится и к реализации ваших идей по изменению внешности.

Кабан
1947, 1959, 1971, 1983, 1995

Наступает удачное время, которое вы сможете использовать для своего карьерного и духовного роста. Шаги, предпринятые в начале года, будут важны для успешной реализации намеченных на весь год планов. Тщательно следите за своими действиями и поступками. Январь - месяц сверхприбыльных предложений! Постарайтесь их реализовать - такое положение вещей не вечно. Весной благоприятны путешествия и смена места жительства. Отпуск или командировка настроят вас на позитивное восприятие мира. Перенапряжение на работе летом сможет навредить здоровью. Конец осени принесет долгожданный успех: вы - в центре внимания как на работе, так и в семье.

Овца или Коза?

Мы с уважением относимся к китайской традиции чтить животное - покровителя года, но часто спорим. Вот 2003 год - он год Овцы или Козы? Правильнее было бы считать - Овцы, но в русском варианте китайского гороскопа принята Коза, так как Овцу нередко путают с Овном, а это понятия, так сказать, из разных опер. Черный цвет в китайской традиции означает стихию воды. Так что в 2003 году мы будем жить под покровительством Водяной Овцы, или - в русском прочтении - Водяной (Черной) Козы.

Прогноз подготовила Фиала ЛИР