| |
РАЗДЕЛЯЙ И ВЛАСТВУЙПри том что чисто углеводных и чисто белковых продуктов в природе нет, а есть лишь смешанные, диетологи разделяют их на категории. Это жиры (или высокожировые продукты - сало, масло), "тяжелые" углеводы (или высокоуглеводные продукты - крупы, хлеб), "легкие" углеводы (овощи, фрукты), белки (творог, яйца, постное мясо).
|
|
