| |
НЕ НАСТУПИ НА ГРАБЛИЖелая похудеть, подумайте, на кого равняться! Не наступите на грабли, выбирая образец для подражания. Могу поспорить, что ваш кумир окажется в следующем списке.1. Мисс Вселенная.
2. Героиня любимого сериала.
3. Новая секретарша мужа или шефа.
4. Новая подруга бывшего приятеля.
5. Вы сама на фотографии на выпускном вечере…
Все эти примеры являются по определению граблями. Потому что, сравнивая себя с кем-либо, вы заранее проигрываете, придавая объекту сравнения статус эталона. К тому же условия сравнения несправедливы.
Представляя мысленно себе образец для подражания, вы рассматриваете себя после тренировки в зеркале. И что вы видите?
Она: элегантный костюм (платье от кутюр или же шортики и маечка, микроскопический купальник…), великолепная укладка, изысканный макияж, шпильки, загадочная улыбка Джоконды.
Вы: тренировочный костюм, прическа "взрыв под дождем", остатки туши под глазами (если не поленились утром накраситься), кроссовки, побывавшие во всех ближайших лужах, и, наконец, измученный взгляд марафонца на 50-м километре…
Речь не о том, что вы заведомо хуже. Возможно, если бы вы увидели свой объект для подражания на кухне в халате или в тренажерном зале, вам бы сразу расхотелось иметь с ним какие-либо похожие черты. К тому же, кто знает, может быть, изысканная худоба "дамы вашей мечты" вызвана не таинственной диетой, а солитером, гастритом, является чудом пластической хирургии или нервного истощения…
Но есть люди, подражать которым можно и нужно!
Их показывают по телевизору. Каждый день. По каналу "Спорт".
Как-нибудь вместо любимого сериала или ток-шоу возьмите да переключите телевизор на этот канал. Если показывают автогонки, бокс или бильярд, считайте, что вам повезло, - можно переключать обратно. Но если в это время показывают легкую атлетику, плавание, теннис, волейбол, любой другой вид спорта - задержитесь на несколько минут, посмотрите на спортсменов! На их лицах вы увидите и напряжение, и усталость, и радость победы. Им тоже нелегко даются спортивные призы. Вот они, ваши образцы! Каждая утренняя пробежка, каждая выполненная гимнастика - это ваша персональная Олимпиада!
Так что подражайте на здоровье - не внешности, а сути.
|
|
