| |
ЧУДЕСА СИНХРОННОГО ПЕРЕВОДА, ИЛИ УРА, ЛЮБИМАЯ РАБОТАРасскажу о необычном способе расходования энергии на фоне полного отсутствия аппетита. Этот метод позволяет терять примерно 3 кг за один-два дня. Вам даже не придется активно двигаться - в движении находится только язык. Я вас заинтриговала? Вы ломаете голову: что это за мудреный метод похудения?
Это вообще не метод похудения, а одна из моих служебных обязанностей: синхронный перевод или, как его называют профессионалы, просто синхрон.
В области синхронного перевода я специализируюсь с 1992 г. Я не Бог весть какой переводчик, но специальность "иммунология" сложная, терминов очень много, и переводят чаще всего специалисты. Поэтому приглашают меня, так уж получилось.
Необычный эффект синхрона я обнаружила сразу, прямо в 1992 году: после трех дней работы юбки и брюки становились свободными. Удивительно, но уходят не щечки, а именно сантиметры в талии, бедрах, то есть в самых что ни на есть проблемных зонах.
Отчего получается столь волшебный эффект?
В день синхрона я не ем (после еды ухудшается звучание голоса). Есть не хочется ни до синхрона, ни во время, ни после. Утреннего кофе с молоком и рогаликом (плюс витаминные таблетки и стимулирующие пищевые добавки) хватает на весь день. Аппетит пропадает: от волнения, от напряжения.
Все два-четыре дня (столько обычно длится конференция) я пью очень много воды - по 3-4 литра.
В кабине для синхрона обычно очень жарко. Обильное потение - это удел всех синхронистов.
После дневного синхрона, чтобы успокоиться и привести нервы в порядок, я гуляю - хожу по 3-5 км пешком (это 30-40 минут).
По окончании научного мероприятия, как известно, бывает банкет. На банкете я пью только легкие вина (чаще красное) и закусываю рыбой или птицей плюс овощи-фрукты. Крепких напитков не пью. Сладкого не ем. На банкетах люди часто много переедают (и перепивают) за беседой - теряют контроль над собой. Так как после синхрона я не могу адекватно беседовать (почему-то вместо нормального восприятия речи и последующего ответа начинаю в уме переводить сказанное на другой язык), то контроля над собой на банкетах никогда не теряю. После банкета - 3-5 км пешком и спать…
Любая напряженная работа, требующая полной выкладки всех сил и концентрации внимания, может привести к подобным результатам. Скажем, моя хорошая знакомая - писатель Нина Лоза - утверждает, что подобный же режим (с таким же эффектом) у нее возникает, когда она "запоем" работает над книгой или шьет какую-нибудь вещь, отдавая этому все силы.
А по большому счету, что мы видим?
Легкое питание.
Обильное питье.
Эффект сауны - потение.
Физическая нагрузка - прогулка.
Самоконтроль за обильным столом.
По силам? По силам! И даже без синхрона!
Ольга ЗАЙКИНА,
кандидат биологических наук,
ведущий научный сотрудник
Института иммунологии МЗ РФ
|
|
