| |
МЕТЛА НОВОГО ПОКОЛЕНИЯОсенью возрастает опасность обострения хронических заболеваний, в том числе желудочно-кишечной, сердечно-сосудистой, бронхо-легочной и других систем. Предотвратить проблемы поможет своевременно проведенное очищение организма.Любители клизм могут расслабиться: никакой, самой объемистой, кружкой Эсмарха вы не доберетесь до шлаков, затаившихся в тонком кишечнике, желудке, двенадцатиперстной кишке и прочих укромных местечках нашего тела.
Как же провести эффективную очистку организма? Что предлагает нам рынок?
Прежде всего чаи. Обычно это слабительно-мочегонные и желчегонные сборы относительно мягкого действия. Подбирать следует индивидуально: то, что отлично подействовало на подругу, ваш организм может отвергнуть. Чаи, как правило, стоят недорого, но и ждать от них каких-то чудес не приходится.
Более сильным средством являются специальные очистительные диеты, например рисовая. О правилах их проведения мы пишем довольно часто. Диеты дают неплохой эффект, но выдержать их не всегда легко. Очистительную диету лучше сопровождать специальными травяными сборами и препаратами.
О препаратах разговор особый. Их сейчас море разливанное, на любой вкус и кошелек. Принцип действия у всех аналогичен: в основе - отруби или различного вида растительная клетчатка плюс некоторое количество мягких слабительных, мочегонных и желчегонных средств.
В этом году появились и препараты нового поколения: они не только очищают организм, но и насыщают его полезными веществами. Это весьма ценное нововведение: ведь при глубоком очищении организма, особенно с использованием слабительных, мы зачастую вместе с накопившейся дрянью уничтожаем и полезную микрофлору, вымываем необходимые вещества. В результате очищение приводит к ослаблению иммунитета, авитаминозу, замедлению обмена веществ (здравствуйте, лишние килограммы!), к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта и других систем организма. Избежать этих проблем и помогают препараты нового поколения.
Наиболее эффективным и дешевым является, пожалуй, отечественный нутрикон. На самом деле это даже не один препарат, а целая серия с различными фитодобавками. В состав препарата входят пшеничные и ржаные отруби, обработанные с помощью “вихревых мельниц”: это позволяет измельчить их до такой степени, что отруби приобретают колоссальные сорбирующие свойства. То есть, попадая в организм, они способны “впитать” и, следовательно, вывести массу шлаков, в десятки раз превышающую массу самих отрубей. Таким образом, месячный курс очищения позволяет избавиться от многолетних “запасов” шлаков.
Как известно, отруби необходимы для нормального пищеварения: в нашем рационе до такой степени не хватает растительной клетчатки, что даже относительно сбалансированное диетическое питание приводит к расстройствам пищеварения: желудку и кишечнику нечем перетирать пищу! Так вот, отруби и есть та самая недостающая клетчатка, растительные волокна. Причем, в отличие от зернового хлеба и прочих полезных, но весьма калорийных продуктов, препараты с отрубями не прибавят килограммов. (Исследования химического состава нутрикона, проведенные Красноярским институтом биофизики СО РАН, подтверждают высокую питательную ценность продукта при нулевой калорийности).
Препараты серии нутрикон не только не прибавляют калорий в рацион, но и убирают лишние килограммы. Во-первых, отруби заполняют часть объема желудка, так что насыщение ощущается быстрее и с меньшим количеством еды, во-вторых, нутрикон работает “метелкой” - усиливает моторику кишечника. Благодаря этому пища быстрее проходит положенный ото рта до прямой кишки путь и меньшее ее количество успевает всосаться в кровь, следовательно, осесть лишним сантиметром жировой прослойки. Одновременно пища очищается от вредных примесей и обогащается необходимыми микро- и макроэлементами. Эти элементы содержатся в основном в фитодобавках: йод, селен, хром и другие.
Так что если вы хотите не просто пережить спокойно нынешнюю осень, но и в дальнейшем чувствовать себя бодрыми, здоровыми, стройными и жизнерадостными, дважды в год проводите курс очищения препаратами нового поколения. Незачем копить шлаки, друзья мои, не такое уж это богатство...
Ирина ФОМИНА, врач-фитотерапевт
|
|
