| |
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕНВ силу анатомии человека и строения планеты Земля крови подниматься по венам труднее, чем спускаться вниз по артериям. Варикозные "звездочки" есть почти у каждой женщины, а в целом венозная недостаточность признана частью комплекса сердечно-сосудистых проблем, обрушившихся на человечество в начале ХХ века.Варикозное расширение возникает из-за неправильного питания, избыточного веса, наследственности. Но одна из причин - несоблюдение режима тренировок.
Лечится варикозное расширение врачами. Хотим особо это подчеркнуть, потому что сегодня огромное количество гомеопатических и не очень гомеопатических препаратов рекламируется "в открытую": купите, ножки будут как новые! Не будут. Если вена уже вышла на поверхность или возникла достаточно большая "звездочка", удалить ее с помощью мазей или лекарств не получится.
Варикозное расширение имеет четыре стадии
Первая стадия - проявление вен в подколенной ямке и изменение состояния ногтей, а после нагрузки вены набухают до ощутимого руками состояния.
Вторая стадия - появление чувства тяжести в ногах, отеки ног к вечеру, судороги икроножной мышцы, эффект "отсиженности" ног, кое-где появление вен.
Третья стадия - усиление отеков и чувства тяжести в ногах, появление на коже бурых пятен, непроходящая усталость ног.
Четвертая стадия - образование язв, тромбов, разрыв вен.
А ведь варикозное расширение недооценивают: его часто считают только косметическим дефектом.
В большинстве случаев варикоз проявляется в виде небольших участков увеличенных вен в подколенной ямке. Если у вас есть варикозное расширение ранней стадии, погладьте ногу пальцами: вы почувствуете, что в районе набухшей вены кожа горячая. Там, где температура, не может быть нормального состояния тканей. Так что делайте выводы и думайте о наиболее приемлемом методе лечения.
Чтобы варикозное расширение никогда вас не настигло, соблюдайте правила гигиены ног.
- Чаще пребывайте в перевернутой позе - ноги кверху. Это улучшает отток крови от стоп. Если есть хоть малейшая расположенность к варикозному расширению вен, спите, подложив под ноги свернутое одеяло.
- Не стремитесь к спортивным перегрузкам: даже если вы наконец-то "дозрели" и решительно за себя взялись, не торопитесь. Нагрузку надо наращивать постепенно.
- Если у мамы-бабушки было варикозное расширение вен, не забывайте о компрессии. Сейчас уже не обязательно использовать громоздкие бинты, хотя это - самый надежный и лучший способ компрессии. Компрессию настоящего медицинского трикотажа исчисляют не в денах, как у обычных колготок, а в миллиметрах ртутного столба. Вам подскажут степень необходимой для ваших целей компрессии - для тренировок, повседневной носки.
- Чаще обливайте ноги и стопы прохладной водой, делайте контрастные ванночки. Водные процедуры улучшают обмен веществ, активизируют метаболизм, усиливают кровообращение и отток лимфы.
- Шевелите пальцами ног: перед сном, на работе, скинув под столом туфли. Если есть возможность, стимулируйте кровообращение в ногах и стопах с помощью ручного массажа и массажеров.
- Если у вас есть расширение ранней стадии, во время нагрузок обязательно используйте кремы и гели, улучшающие кровообращение. Они достаточно дороги, но ноги дороже!
- Алкоголь, сигареты и острые приправы ведут к "расслаблению" вен. При расширении вен следует свести их употребление к минимуму.
- К профилактике варикозного расширения вен относят: нормализацию веса (хотя бы до показателя ИМТ 25), контроль за повышенным давлением, расширенную двигательную программу (пешие прогулки в умеренном темпе и на умеренное расстояние).
- При варикозном расширении вен нельзя делать приседания.
Если вы видите на ногах ярко выраженные синие прожилки, начинайте применять весь комплекс профилактических мер. Варикозная болезнь из тех, которые легче не допустить, чем потом с ними бороться. А уж как портят синие, некрасивые вены дивные ножки - описать невозможно…
Но вот варикозное расширение все-таки появилось. Пункт первой вашей программы - идти в поликлинику, к хирургу, а затем (пункт второй) - к специалисту-флебологу.
Способа избавления от варикозного расширения вен два. Это склеротерапия (склеивание пораженной вены) и венэктомия, то есть удаление рукава вены. При этом нагрузку по оттоку крови берут на себя более глубоколежащие вены.
Мнение нескольких специалистов необходимо для того, чтобы определиться со склеротерапией. Переносится она лучше. Вам делают местный наркоз, в вену вводят специальное лекарство и отпускают с богом. Два месяца идет реабилитация, ногу надо щадить и бинтовать, зато не остается рубцов и швов.
Проблема в том, что операция или склеротерапия не гарантируют от повторного выбухания вен. (Да-да, и операция тоже не гарантирует, что другие вены не расширятся. Так что после операции следить за ногами надо еще тщательнее.) И если потребуется делать операцию после склеротерапии, то пройдет она тяжелее - дольше, с большей потерей крови.
Операция может быть классическая - с полным наркозом - или эндоскопическая. Из всех методов, представленных сейчас медициной, эндоскопическая операция - самая наукоемкая и щадящая. Вена удаляется кусочками через такие ничтожные проколы, которые не надо даже зашивать. Операция проходит под местной анестезией, что избавляет от длительного полного наркоза - как при обычной операции.
Все манипуляции с венами лучше производить осенью: в сентябре - октябре. Одежда еще не такая тяжелая, не жарко - можно спокойно бинтовать ногу, не опасаясь, что она спечется, меньше микробов и насекомых, под длинной плотной одеждой ног не видно, после лета "навитаминенный" организм легче перенесет вторжение в свою жизнь. Во время реабилитации главное - много ходить, лежать, совсем не сидеть (сидение - очень опасное занятие, которое нередко провоцирует варикозное расширение вен само по себе), не поднимать груз больше двух килограммов и не выполнять упражнения на пресс в течение трех месяцев. Питания лучше придерживаться растительного, пить витамины А, Е, С, Д, а еще лучше полный комплекс.
Вадим МИШИН, хирург
|
|
