| |
ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕКА БЫВАЕТ МНОГО?Стоит открыть любой женский журнал, так обязательно обнаружишь советы, посвященные правильному питанию: это ешь, того не ешь, а вот это хоть и высококалорийно, но содержит много витаминов, поэтому в час по чайной ложке можно. Напрашивается вопрос: неужели женщина сама себе враг? Почему несмотря на все эти указания, она самозабвенно предается поеданию тортов и пирожных?Все дело в том, что эти рекомендации по питанию обращены к логике. А причины, побуждающие злоупотреблять калориями, сосредоточены на подсознательном уровне и так просто их не устранить. Простое неравнодушие к пище или серьезная булимия часто имеют в своей основе те или иные эмоциональные проблемы.
Среди ваших подруг наверняка найдется такая, которая перед каждым экзаменом наедалась, как будто ее три дня не кормили. Но здесь явственно видна причина - предстоящие испытания, поэтому можно проследить связь между эмоциями и злоупотреблением едой. А бывает так, что эмоциональная причина настолько глубоко скрыта в подсознании, что человек о ней даже не подозревает.
Неприятности на работе, обхамили в метро... - пришла домой и утешила себя кусочком торта. Достаточно двух-трех таких случаев, чтобы прочно сформировалась подобная устойчивая реакция на неудачи. Ну а поскольку редко кто в наши дни может похвастаться безоблачным настроением, то неудивительно, что препараты для снижения веса пользуются такой популярностью.
Что толкает человека к перееданию - так это сидящие внутри него образы. Есть - это больше, чем просто питаться. Есть - это выбирать себе одну из ролей в наших внутренних сценариях, - роль, соответствующую нашим фантазиям и фантазиям других.
Допустим, ваш любимый человек сейчас далеко от вас. Есть - это также символически с ним общаться, если только определенная еда вызывает воспоминания о нем. Причем, как правило, та еда, которая и является самой опасной с точки зрения диетологов: конфеты, шоколад и другие сладкие атрибуты свидания.
Предположим теперь, что ваш партнер не проявляет к вам достаточно внимания и даже изменяет. Еда в данном случае - это возможный способ символично оскорбить его, некоторым образом изменить ему, заменить чем-то другим, до тех пор, пока у вас не появилась "полноценная" замена в лице другого мужчины.
Толстеть - это намного серьезней, чем весить больше нормы. Прежде всего, это признать за своим телом главенствующую роль. Например, просить его скрыть под слоем жира наши преимущества, чтобы защитить от желаний: от наших собственных, которые запрещает суровое воспитание, или от желаний других, когда они неуместны.
Ксения, едва войдя в подростковый возраст, ощутила настойчивую заинтересованность со стороны своего отчима. И она позволила себе растолстеть, чтобы стать менее привлекательной и избавиться таким образом от приставаний.
Полнота Алисы (22 года) тоже стала защитной реакцией на ненужное ей внимание мужчины. "Сначала, когда муж моей лучшей подруги Лены стал оказывать мне знаки внимания, я была польщена, - делится своей историей Алиса. - Но с каждым днем его ухаживания становились все настойчивее. Мне совершенно не хотелось начинать с ним интрижку и портить отношения с подругой. Поэтому я делала вид, что не понимаю его намеков. Но вот однажды Ленка на невинный вопрос: "Ну, как там у тебя с мужем?" - вдруг расплакалась, рассказала, что он совершенно перестал ею интересоваться, что уже несколько месяцев у них нет никакого секса. И после этого разговора я начала толстеть. Поглощала еду просто в невероятных количествах. За два месяца я набрала почти 7 килограммов! И я совершенно не отдавала себе отчета, почему так происходит. Мало ли по каким причинам я толстею, думала я, - может быть, обмен веществ нарушился или двигаюсь мало. И только после разговора с психотерапевтом я осознала причину своей полноты. Мне понадобилось несколько сеансов, чтобы понять, что есть другие способы отказать мужчине, настоять на своем, кроме как причинять вред собственному организму. Сейчас я уже почти вернула свой прежний вес".
Молоденьким девушкам стоит задуматься о том, не является ли их полнота способом самовыражения по отношению к родителям. Чаще всего это возможность себя им противопоставить: бросить вызов слишком властному отцу, выступить против авторитарной матери.
Так, 27-летняя Настя до сих пор набирает лишний вес, чтобы досадить своей матери. В детстве властная мама действительно ее перекармливала, и толстенькую девочку в школе постоянно награждали обидными кличками. Девочка выросла и уже сама составляет свой рацион. Однако она не спешит включать в меню овощи и молочные продукты и заниматься гимнастикой. "Вот видишь, что ты наделала, не надо было меня в детстве закармливать. Теперь меня и замуж никто не возьмет такую толстую!" - выкрикнула она как-то матери в минуту спора. И поймала себя на том, что сказала это не с горечью, а со злорадством. Как будто мстила матери всей своей одинокой несчастливой жизнью.
Реже встречается ситуация, когда, напротив, девушка стремится поддержать связующую нить между ней и матерью. Когда-то мать "очень хотела" ребенка, стремилась его родить, чтобы компенсировать свои разочарования в других областях жизни. Чтобы продолжать удовлетворять это материнское желание, толстушка будет охранять свои младенчески пухлые щеки, как зеницу ока, пытаясь оставаться "маленькой маминой дочкой".
Полнота женщины может иметь своей целью и самоутверждение в жестоком мире мужчин. Тогда женщина прибавляет килограммы, чтобы набрать побольше значимости и завоевать превосходство у своего мужа или у мужского окружения.
Валентина, 47-летний преподаватель в институте, несмотря на рождение двоих детей, всегда умудрялась держать себя в форме. Но когда в институте прошел слух о предстоящем конкурсе на замещение должности заведующего кафедрой, она неожиданно начала набирать вес. Должность заведующего она получила, но потеряла присущую ей ранее гибкость в улаживании конфликтов и умение объективно оценивать ситуацию.
Поразительно: из того факта, что ты толстая, иногда очень даже можно извлечь выгоду! Это одна из причин, по которой многие женщины на самом деле не хотят расставаться с лишним весом. Полнота - это удобный предлог простить себе собственные промахи. А также убедить окружающих в том, что именно из-за полных бедер не удается достичь счастья в личной жизни:
"Если я не привлекаю мужчин, то это все из-за моего веса".
"Ничего удивительного, что он меня бросил, если кругом столько стройных девиц!"
Наличием лишнего веса могут объясняться неудачи в любых других областях:
"Я не могу найти хорошую работу, потому что сейчас мода на худых".
"Коллеги не хотят со мной общаться, потому что я толстая".
"Если бы я не была такой полной и соответствовала модному идеалу, я бы имела больший авторитет!"
Хорошо понятно это желание отнести собственные неудачи на счет лишнего веса вместо того, чтобы попытаться взглянуть правде в глаза и объективно оценить свои возможности и недостатки.
Как мы с вами убедились, подсознательные эмоциональные механизмы, стоящие за перееданием, могут быть самыми различными. Поэтому, прежде чем в очередной раз пробовать ту или иную модную диету, стоит заглянуть поглубже в себя и попытаться определить, не кроется ли причина вашего пагубного пристрастия к еде в какой-нибудь застарелой обиде или нереализованном желании. Разобраться в себе необходимо не только для того, чтобы в результате носить платье на три размера меньше. А прежде всего для того, чтобы чувствовать себя счастливой.
Людмила СУПРОТКИНА
|
|
