| |
ВОЗЬМЕМ НОГИ В РУКИЗимой натоптыши, мозоли и даже не пролеченный грибок как-то сходили “с рук”. Точнее, “с ног”! Хотя это неэротично, но зимой... Не так заметно, что ли? Однако весной мы традиционно оживляемся (а не создать ли к лету видимость талии?) и заводим новые романы (солнышко, птички, цветочки - далее по списку). Для того чтобы и талия, и роман удались, берем ноги в руки.Во-первых, очень плохо, если взять ноги в руки не удается - то есть вы не можете подтянуть стопу в область видимости так, чтобы самостоятельно обработать и пятку, и ноготок на мизинце. Это означает, что растяжка ваша никуда не годится и срочно надо заниматься гимнастикой. Это - своеобразный тест на избыточный вес. Пока женщина справляется с педикюром самостоятельно, не все еще потеряно.
Во-вторых, чтобы успеть к сезону босоножек, грибок надо начинать лечить не позже апреля. Таблетки пить надо по схеме, циклами, ноги мазать и припудривать специальными средствами - дело это длинное. Но имейте в виду, что грибок не просто снижает эстетику ваших ног: он самым пагубным образом влияет на иммунитет. В нашем организме нет мелочей!
В-третьих, “любимые” мозоли существенно затруднят занятия спортом. Что за удовольствие от прогулки или пробежки, если мизинец на левой ноге и кривоватый безымянный пальчик на правой жить спокойно не дают?
Наш арсенал. Это скребок для пяток со сменными лезвиями, педикюрные ножнички и щипчики (никогда не используйте одни и те же принадлежности для рук и для ног, а если у вас всего один комплект - дезинфицируйте спиртом), грубая и мелкая терки для пяток, деревянная палочка и жидкость для кутикул, пилка, прозрачный укрепляющий лак.
Чтобы хорошо распарить ноги, намыльте их и поставьте стопы в теплую воду. Вам потребуется от 10 до 20 минут. С распаренных ног снимите излишки грубой кожи на пятках и натоптыши скребком.
Ногти подрезают и шлифуют пятки терками только в сухом виде.
После распаривания с мозоли удаляют верхний слой (до тех пор, пока это безболезненно), а после того как ноги вытерли насухо, на остаток накладывают пластырь - например, “Солипод”. Многие импортные пластыри очень сильные и сжигают не только мозоль, но и кожу.
Подошвенные бородавки в домашних условиях не лечатся - у них очень глубокие корни. Их следует удалять лазером. Однако вы можете попробовать на ночь наклеивать маленький кусочек чеснока (строго по размеру бородавки). Чередование чеснока и картофеля иногда помогает избавиться от этого дефекта.
Ноготь подстригайте прямо, чтобы краешки не врастали. После того как вы подрезали ноготь, подпилите его, обработайте кутикулы жидкостью и деревянной палочкой отодвиньте с ногтевой пластины.
У многих женщин ногти здоровые, но имеют желтоватый цвет. Пилкой с мелким зерном очистите поверхность ногтя до светлого цвета, а потом покройте бесцветным лаком. Ноготки на ногах будут очень привлекательными!
Ежедневно вечером мойте стопы густо намыленной щеточкой для ног. Она отшелушивает старую кожу и массирует ногу, а также хорошо удаляет грязь из-под краешков ногтей. Кстати, для ног подойдет старая зубная щетка, и действуйте ею потщательнее.
Раз в неделю балуйте ноги: нанесите на них капельку оливкового масла (натрите несоленым салом, нанесите крем) и наденьте на ночь тонкие хлопчатобумажные носочки. Жир питает кожу и предотвращает появление новых натоптышей и мозолей.
Если у вас очень плотная проблемная кожа на подошвах, посоветуйтесь с дерматологом. Возможно, вам выпишут специальный крем на основе салициловой кислоты, который разрыхляет и позволяет удалить старые натоптыши.
Если вы планируете целый день ходить в закрытой обуви, присыпьте стопы тальком. Это нелишняя мера и перед занятиями спортом. Иллюзия, что ноги пахнут только у мужчин!
Имейте в виду, что босоножки способствуют огрубению стоп. Кожа сильнее сохнет, обветривается, чем в закрытых туфлях, и поэтому в сезон босоножек смазывать стопы кремом надо чаще, а за педикюром следить тщательнее.
Педикюр надо делать не реже трех раз в месяц.Оксана ЦЫГАНКОВА, дерматолог
|
|
