| |
ЭХ, ПОЛНЫМ-ПОЛНА КОРОБОЧКАПрепаратов для коррекции фигуры нынче много. Прилавки солидных аптек и всевозможных киосков завалены сияющими и сверкающими баночками, коробочками, пакетиками, упаковочками с различными "похудательными" пилюлями. Какие же препараты для чего служат? В этом человеку без медицинского образования и желательно ученой степени не разобраться. Давайте изучать прилавки вместе.Отдельно скажем про препараты на основе переработанного (деацетилированного) хитина ракообразных. Это "Поглотитель жира", "Хитосан", "Хитозан", "Кайтосорб", "Полиглюкосамин". Хитин связывает пищевые жиры и выводит их из организма с калом, снижает уровень холестерина, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализует артериальное давление, укрепляет иммунитет, обогащает организм биодоступным кальцием (укрепляет кости и зубы). Таблетки на основе хитина рекомендуются для лечения ожирения, при атеросклерозе, для очищения и укрепления организма. Для многих людей непреодолимой преградой к здоровому образу жизни является светская жизнь - приемы, рестораны, ужины после работы. Хороший банкет может поставить крест на любой диете. В этом случае также можно подстраховаться хитиновыми препаратами: часть съеденных жиров они "возьмут на себя".
Сладкоежкам очень помогают препараты, содержащие соединения хрома - Хроммейт, Пиколинат хрома, Фэт-Х. Они отучают от сладкого, причем навсегда. Вы уже просто физически не сможете съесть 100-граммовую плитку шоколада - вам хватит и двух долек.
Группа препаратов, включающих Цитримакс, - экстракт гарсинии камбоджийской - помогает снизить аппетит и не потерять контроль над собой. И мужчины, и женщины часто переедают, не замечая этого: едят машинально и пропускают тот момент, когда уже набрано достаточное количество калорий и нужно остановиться. А вот Цитримакс сам вас остановит. Цитримакс к тому же улучшает энергетический баланс - с ним и гимнастики идут легче. Ведь Цитримакс разрабатывали для фитнесса и бодибилдинга.
Популярны ферментные препараты для похудения - знаменитая протеаза бромелайн. Но бромелайн только стимулирует пищеварение, поэтому сильно на его воздействие на лишние килограммы не рассчитывайте.
Жиросжигатели и супержиросжигатели - это обычно комплексные препараты, куда входят и гарсиния, и хром, и бромелайн в разных количествах и комбинациях. Жиросжигатели часто содержат важные для жирового обмена ингредиенты (инозит, холин, бетаин, карнитин), а также слабительные, мочегонные, желчегонные травы, бурые морские водоросли (фукус, ламинария, келп), зеленый чай и стимуляторы общего действия (гуарана, женьшень, элеутерококк, аралия).
Кстати, почему-то пищевые добавки для очищения организма и коррекции веса у многих ассоциируются исключительно с продукцией зарубежных фирм. Есть прекрасные (и значительно более доступные по ценам) отечественные препараты московской компании "Инат-фарма", новосибирской компании "Новь" (распространитель - фирма "АРГО").
Приобретая тот или иной препарат для коррекции фигуры, помните: без диет и гимнастик они не работают. Самые хорошие таблетки помогают лишь при комплексном подходе: как ни обидно, но это доказано клиническими испытаниями. И еще: даже от самой сбалансированной, профессионально подобранной системы похудения не ждите чудес - ничто не изменит данное от природы строение скелета, никакие диеты и пилюли не повернут время вспять. Наивны мечты барышень с нормо- или гиперстеническим телосложением стать "былиночкой" (они скорее превратятся в скелетик) и нелепы требования зрелых матрон вернуть им плоский живот и девичью талию.
Ольга ЗАЙКИНА, диетолог,
ведущий научный сотрудник
Института иммунологии МЗ РФ
|
|
