| |
ДО СВИДАНИЯ, ЖИВОТЕсли ежедневно уделять по полчаса выполнению приведенных ниже упражнений и не пренебрегать аэробными нагрузками в виде быстрой ходьбы или занятий на кардиотренажерах (не меньше 30-40 минут подряд минимум три раза в неделю), то скоро вы сможете распрощаться с жирком
на животе.
|
|
