| |
ЛИНИЯ СПИНЫЛишний вес нередко приводит к таким же последствиям, что и тяжелые тренировки профессиональных спортсменов. У полного человека, как правило, ослаблен опорно-двигательный аппарат, нарушено чувство равновесия, и управление собственной массой тела становится сложной задачей. И хотя вы не пытаетесь быть “быстрее, выше, сильнее” всех остальных, суставы и позвоночник страдают.Иногда даже незначительные нагрузки, вроде начала огородного сезона, приводят к травмам, по своему характеру очень похожим на спортивные. Для лечения травм и кризисных состояний опорно-двигательного аппарата применяются различные методы. И только в одном месте в Москве (а значит, в России) они представлены все, без исключения - от классического массажа и медикаментозной терапии и до восточных систем акупунктуры и иглоукалывания. Это - Научно-практический центр спортивной медицины, работающий под руководством Зураба Гивиевича Орджоникидзе, заслуженного врача Российской Федерации. Зураб Гивиевич создал в Центре отличную аппаратную базу, так как придерживается идеи комплексного подхода к восстановлению потенциала человеческого организма.
- Рейтузное ожирение, или ожирение по типу “груша”, - рассказывает Олег Анатольевич Муханов, заместитель Зураба Гивиевича по лечебной работе, - не так опасно для здоровья. Оно отравляет женщине жизнь в основном эстетическими особенностями - бедра полные, часто генетически обусловленное “галифе”… Но при таком ожирении практически не страдает вестибулярный аппарат, нет повышенной нагрузки на кровеносную систему и сердце, а опорно-двигательным аппаратом нагрузка воспринимается спокойнее, так как центр тяжести смещен к земле. Если же сформировался так называемый сальник, то есть непомерно разрослась внутренняя жировая прослойка, которая находится в непосредственном контакте с внутренними органами, - дело обстоит хуже. Центр тяжести при мужском типе ожирения смещается наверх, часто случаются травмы ног, например, голеностопного сустава, возрастает нагрузка на колени, позвоночник. Словом, этот тип ожирения гораздо опаснее. Первым этапом лечения в такой ситуации будет точное установление диагноза, для чего у нас имеются все технические ресурсы. Далее, если есть болевые очаги, их следует обезболить - или медикаментами, или с помощью мануальной терапии, или с помощью рефлексотерапии. Терпеть боль - не слишком приятно и для лечения не полезно. Раньше считалось, что пациент должен испытывать боль для уточнения диагноза и выявления прогресса в лечении. Но теперь это не обязательно - можно получить объективные данные о состоянии человека, не заставляя его мучиться.
Далее очерчивается принципиальная схема лечения и задачи. Например, есть у человека хобби - какой-то вид спорта, к которому хочется вернуться и остаться в строю надолго. В качестве самого первого шага мы применяем иглоукалывание. Воздействие на активные точки может снять повышенное чувство аппетита и очень быстро и незаметно для пациента привести к снижению массы тела - а в случае с тучными пациентами это нужно. Кстати, что такое тучность? Ожирением начальной стадии считается превышение ИМТ (Индекса массы тела) до 28 единиц, а нормальный вес, как все хорошо знают, характеризуется ИМТ до 25 единиц. От 25 до 28 единиц - повышенная масса тела без медицинского диагноза “ожирение”.
Стремиться следует к ИМТ 24 - 25 единиц. Это важно, потому что сейчас нередко человек пытается похудеть сильнее, чем ему необходимо по конституции.
Далее - само лечение. Здесь могут быть задействованы как уже упоминавшиеся методы, так и совершенно новые, высокотехнологичные. Например, пневмомассаж. В косметических салонах установки для пневмомассажа как “аппараты для похудения”. Пневмомассаж помогает улучшить кровообращение во всем теле, что особенно полезно пациентам с венозной недостаточностью, варикозной болезнью, например. Есть и другие методы самого современного лечения - озонотерапия, лазерная терапия. Сочетание методов, которые подбираются индивидуально, позволяет добиться успеха практически во всех случаях - если и не полного излечения, то существенного облегчения состояния.
Но не нужно думать, что мы подходим к вопросу только “от костей”. Если человек набрал лишний вес, значит, у него есть нарушения в работе пищеварительной сердечно-сосудистой, эндокринной систем. Что-то ведь привело к нарушению обмена веществ? Даже при полном отсутствии жалоб “желудочно-кишечного свойства” мы непременно направляем пациента на консультацию терапевта и гастроэнтеролога. Кроме того, также обязательно провести тесты на состояние сердца, сделать кардиограмму и проконсультироваться у кардиолога. Только комплексный подход к своему организму помогает добиваться результатов - эта система уже давно принята в спортивной медицине, и пора вводить ее в обиход для всех без исключения пациентов.
- Скажите, Олег Анатольевич, чтобы у вас лечиться, нужно быть спортсменом с мировым именем? - Вовсе нет, у нас предусмотрен прием определенного количества пациентов, нуждающихся в нашей помощи. Именно с этого мы и начали беседу. У нас есть разные системы лечения. Например - “однодневный стационар”. В течение шести часов вы находитесь у нас, под присмотром врачей, которые сделают тесты и окажут помощь, которая для вас на данный момент нужнее всего. - А какие советы вы можете дать полным людям, которые живут далеко от больших центров? - Не стараться решить проблему с суставами и позвоночником самолечением. Обязательно требуется обследовать три системы - эндокринную, сердечно-сосудистую, пищеварительную. В принципе, обобщить данные о вашем здоровье и дать рекомендации может квалифицированный терапевт, а помочь “вернуться в строй” - консультант по лечебной физкультуре. Если же вы хотите обязательно атаковать свои болячки (одновременно с лишними килограммами) самостоятельно, не торопитесь. Именно при злоупотреблении тренировками, резких колебаниях диеты обостряются заболевания и возникают самые тяжелые травмы, которые потом лечатся годами. Потихоньку, постепенно, но регулярно - вот мой совет всем начинающим спортсменам.
Беседовала Наталия БОНДАРЕНКО
|
|
