| |
СТРАТЕГИЯ ПЕРЕМЕНЖенщина не может не меняться. У нее, у женщины, есть оружие против стрессов, против возраста и депрессии - это вечное стремление к переменам. Поссорилась с любимым? Сделай стрижку, покрась волосы, измени макияж, купи немыслимые сапожки на шпильках. Пусть у каждого встреченного мужчины возникает желание схватить тебя на руки - из-за этой беспомощной воздушной походки, милой улыбки, хрупкой выразительности плеч. Проблемы на работе? Нелады в семье? Горизонты скрылись за рядами типовых городских построек? Преобрази себя. Похудей, и начинай все с начала.Нет смысла спорить с очевидным - изменение веса приводит к изменениям имиджа и поведения. Возможность похудеть - это "золотой ключик" в руках каждой женщины, открывающий дверь в счастливую, интересную жизнь. Долой лишние 10 килограммов - и вместе с ними уходят десять трудно прожитых лет, десять проблем из текущего списка, десять болячек из подточенного российским образом жизни организма. Что приятно, этот "ключик" - этот шанс на волшебное преображение - имеет буквально каждая из нас, но пользуется им только тогда, когда настает время - момент Х. Тогда вялое "надо бы похудеть" сменяется энергичным "похудею непременно", любая работа спорится, появляются новые жизненные цели. Кажется, что собой надо заниматься прицельно, отрешившись от всего прочего земного? А на практике "собраться в кучу" для решения двух, трех проблем одновременно проще и эффективнее! Хочешь найти нового мужчину? Новую работу? Съездить в Париж? Защитить спортивный разряд в 40 лет? Нет ничего невозможного, надо только захотеть - страстно, активно, сознательно. Захотеть победить, выиграть, приложить усилия и насладиться результатом.
Все мы горазды учить - как построить личную жизнь, как оздоровиться, как похудеть. "Натрите на терке 100 граммов хозяйственного мыла и настаивайте вместе с лепестками лилий"... "Ни в коем случае ему не потакай - пусть чувствует, что ты с ним обращаешься, как с собакой, мужчины это любят..." "Надо просто отказаться от фруктов, а есть исключительно отруби и вареные овощи с черным перцем"... Ах, эти наши посиделки с разговорчиками, обмен рецептами и странненькими диетами, после которых возникает дисбактериоз, авитаминоз и варикоз, мечты о золотой пилюле, которая разом решит все проблемы, включая успеваемость ребенка! Но долго так продолжаться не может - только до момента Х, точки отсчета, дня, когда мы твердо решим меняться.
Вот тогда возникает истинная решимость, твердая уверенность в победе. Голова сама по себе вспоминает безопасные и эффективные правила здорового питания, простые, как мир. Больше натурального - меньше консервированного. Больше отварного - меньше жареного. Мучное - по праздникам. На ночь - только постное и легкое. А утром - небольшая зарядка или пробежка-прогулка.
И этого в большинстве случаев бывает достаточно для того, чтобы преобразиться.
Ведь в сущности похудение отличается от окраски волос только длительностью процесса. Красят нас за час, а худеть надо два-три месяца. Зато и смывается краска за месяц. А результаты похудения будут вызывать восхищение окружающих долгие годы! Сколько труда и времени вложил - таким результатом и наслаждайся.
...И главное - у вас все получится. Этот момент Х может наступить прямо сейчас (ведь вы давно хотите измениться?), а может быть, через месяц или через год. Не упустите его, а все остальное - в ваших руках. "Золотой ключик" от собственного тела нельзя ни потерять, ни отдать другому. О нем можно только забыть - на время... Нина ЛОЗА
|
|
