| |
ПО КОНЯМД`Артаньян, Всадник без головы, Чингачгук, Черный Тюльпан… Что роднило всех мало-мальски заметных героев мировой беллетристики на протяжении десятилетий? Правильно, умение ездить верхом.Нестись бешеным галопом по полю, красиво гарцевать на горячей лошади, небрежно перебрасывать поводья из одной руки в другую… Все это мне страстно хотелось уметь с детства, что для жительницы города это было недоступно. В больших городах в советское время насчитывалось всего по две-три привилегированных школы верховой езды, попасть в которые было трудно. А уж девочке (а потом девушке) пышного телосложения, да еще постепенно взрослевшей… Раз или два обратившись к тренерам ипподрома и конноспортивного комплекса в Битце, я получила отказы как неперспективная, и на сем успокоилась. До 38 лет.
За это время сменился строй, Горбачева заменил Ельцин, а потом Ельцина - Путин. Я пережила все дефолты, в промежутках между которыми вышла замуж, родила двух девочек, и девочки успели пойти в школу. Старшая, Машутка, вдруг в 12 лет (мне тогда было 36) заявила, что хочет научиться ездить верхом.
Почему бы нет? Я много раз жалела, что в моем детстве не было "Лего" и супермаркетов, Диснейленда, аттракционов и даже жвачки вдоволь. Вот хороший шанс дать дочке то, по чему я так сильно тосковала!
Оказалось, что школ верховой езды в Москве (как и вообще во всех городах России) расплодилось видимо-невидимо. Они поделились на: частные спортивные школы, открытые для всех; небольшие местные клубы, вход в которые был ограничен; почти полностью закрытые клубы частных коневладельцев. Одновременно была создана целая система спортивных соревнований: стало возможным участвовать в соревнованиях хобби-класса и низших спортивных разрядов! То есть, хочешь ездить по подмосковным лесам - пожалуйста; а если хочешь проверить себя в спорте - тренируйся чаще, больше, активнее и в манеже, а не на лесной дорожке.
Дело упиралось только в деньги. Спасибо папе, тут ограничений не возникло.
Маша бодро взялась за дело. Я сопровождала ее на тренировки вместе с младшей дочкой, Ирой, которая тоже вдруг запросилась на лошадь. Вы поняли?.. Ну, конечно.
Оказалось, что до бешеного галопа следует освоить езду без стремян шагом и рысью - только такая подготовка обеспечивает надежную посадку. Горячая лошадь совершенно непригодна для неуверенного в себе новичка, а поводьев как таковых у верховой лошади нет вообще - есть оголовье и повод. За полгода тренировок я похудела (правда, всего на 4 килограмма), окрепла и… обнаглела! Я решила принять участие в соревнованиях хобби-класса. Для этого стала ездить дважды в неделю, на радость деткам, которые занимались по той же программе, что и я.
Справедливости ради отмечу, что ради лошадей мы отменили летнюю поездку на юг. В Москве "конечасы" стоят дорого, и папа изнывал под "финансовым игом" трех амазонок. Жаль, наотрез отказался ездить сам…
Теперь, спустя два года, я имею третий (низший) разряд по конкуру (преодолению препятствий). Маша - второй. Ира поездила-поездила и запросилась в танцевальную группу.
Что я получила? Ощущение сбывшейся мечты, возвращение в юность. Мне кажется, я стала здоровее, стройнее, окрепла духом и телом. Заставлять 500 килограммов лошади под тобой выполнять сложную спортивную программу - это вам не шуточки!
А теперь - несколько советов тем, кто решится повторить мой путь.
Неукоснительно слушайте тренера.
Обязательно сопровождайте верховую езду плаванием. Плавать надо минимум раз в неделю.
Покупайте качественную специальную одежду. Те, кто начинал "в чем Бог пошлет", потом горько жалеют о потерянных годах! Если вам кажется, что треники от треников не отличаются, представьте, что вы учитесь бегать трусцой в туфлях на шпильках. Спросите о том, что вам необходимо, у тренера.
Наблюдайте за ногами и поясницей. Если вам за 35, носите плотные поддерживающие колготки и пояс-бандаж.
Не стесняйтесь сказать, что у вас не получается, попросите снизить или изменить нагрузку.
Каждое утро делайте легкую гимнастику. Вы постепенно окрепнете и от самой езды. Но лучше себе помочь.
Для удовольствия можно ездить раз в неделю. Для результата - не менее двух.
Не рассчитывайте, что от езды вы сбросите весь лишний вес, который успели накопить.
Валентина ГРИШКО
|
|
