считаем калории
 

 ЛИКБЕЗ
 ПОЛЕЗНОЕ
 СЧИТАЛКА
 СВЯЗЬ
Разные материалы
 
 
 

   

 

ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ

Работая воспитательницей больше двенадцати лет, я накопила огромный, можно даже сказать, передовой опыт заталкивания в ротики манной каши. Детки своенравны с рождения: один любит кефир, другой его терпеть не может, один спокойно ест кашу, другой ничего не ест, кроме котлет. Естественно, по всем семьям, чтобы сравнить рацион, не пройдешь, и все же понятно: дети выбирают то, к чему их приучили родители, или, наоборот, то, чего дома практически не бывает.

  • К сожалению, наши российские детки едят крайне мало фруктов. При том что ребенку их надо гораздо меньше, чем взрослому, все равно: или достаток семьи, или просто определенная дремучесть тормозит родителя на пути к прилавку. А ведь детям так необходимы именно свежие фрукты. Натуральные пектины, витамины в самом доступном виде! Этого ни из одной пилюли не получишь. И, что приятно, малыши их охотно едят.

  • Дети не приучены к свежим салатам. "Оливье" и изыски на основе риса и майонеза - это, извините, далеко не тот зеленый салат, который полезен для здоровья. Опять же, не считают у нас в России свежие салаты круглогодичным блюдом. Дети или отказываются от овощей, или едят их как деликатес. Но - простите за настойчивость - даже зимой можно позволить себе купить один помидор к столу собственного сына.

  • Дети не получают достаточно мяса. Хотя куриная ножка - лакомство для многих маленьких человечков, съесть ее не так-то просто: мама должна купить курицу и приготовить мясо. Детсадовские мясные котлетки или запеканки съедаются практически всегда: не хватает ребятам белка.

  • Шоколадные батончики, мороженое, леденцы и прочие "воспитательные прибамбасы", с помощью которых можно заставить лечь раньше, не шуметь и так далее, - знают все. Собирают фантики, меняются. Хвастаются, что кто съел за неделю. Я прислушиваюсь: набегает прилично.

    Вывод: родители, дай им Бог здоровья за решимость рожать в наше время, предпочитают воспитывать не грамотный вкус к еде, а что-то вроде рефлекса на обертку. И согласитесь: потом рефлекс работает всю жизнь! Ходим, "сникерсим", понимаете...

    Уже в пять лет понятно, что малыш любит больше: сидеть с книжкой-раскладушкой или играть в мяч с тетей-воспитательницей. Интересы, темперамент, симпатии - все разное. И понятно: самостоятельные люди наши малыши! Вот только в детском саду полненьких среди них - десять человек на сотню, а уже в четвертом классе - двадцать пять.

    Елена ВОЛОДИНА, воспитатель