| |
ЛЮБОВЬ И ЗДОРОВЬЕЛюбовь полезна для здоровья. Чисто физиологические последствия эмоционального подъема и любовных ласк врачи изучили глубоко и внимательно.Итальянский психолог Александра Ланчелотти утверждает, что, когда мы любим, в организме образуются антитела, защищающие от болезней. Улучшается циркуляция крови, исчезают головные боли и спазмы, невралгии. Любовь улучшает сосудистое венозное кровообращение. Чем чаще бьется сердце, тем меньше вероятность варикозного расширения вен. Состояние накануне оргазма и сам оргазм являются кардиотренировкой для нашего измученного стрессами сердца. Ласки стимулируют положительные эмоции и устраняют мигрень, снижают давление и облегчают состояние при одышке и бронхиальной астме. Любовь улучшает кожу: эстрогены увлажняют ее, придают натуральный блеск, омолаживают.
Когда человек любит - ему реже приходится обращаться к стоматологу. Поцелуи стимулируют выработку слюны, что предотвращает рост бактерий и защищает от кариеса. Кроме того, зная, что предстоит целоваться, вы внимательнее следите за гигиеной рта.
Как часто надо подвергать себя благотворной процедуре занятий сексом? Полагают, что здоровой женщине от 30 до 50 лет включительно секс необходим не меньше одного, но не больше трех раз в неделю, и при этом желательно, чтобы каждая "сессия" длилась не меньше полутора часов. Не забывайте о существовании трех стадий: предварительные ласки, собственно половой акт и завершающая стадия, во время которой приятные поглаживания и нежный шепот стабилизируют кровяное давление, сердечный ритм, нервную систему. Если вы хотите получать от любви и секса максимум пользы - позвольте себе после третьей фазы с удовольствием заснуть. Организм восстановится, а чувствовать себя вы будете свежее и лучше.
Елена Дорошина
|
|
