| |
20 КИЛОГРАММОВ НАЗАД"Ах, как жаль, мадам, что мы не были знакомы с вами 20 килограммов назад". Действительно, жаль! Ах, если бы еще автор этих слов знал, как мне эти лишние 20 килограммов мешают жить! Было: точеная фигурка, легкая походка, восхищенные взгляды особей противоположного пола. Как же случилось, что моя фигура стала вызывать сочувствие?Перво-наперво - роды, и не одни. Естественное изменение фигуры, а тут еще неверные советы "всезнаек", что молодая мама должна много есть и пить, чтобы подольше кормить грудью малыша. Это было вкусно и нравилось. А то, что мамочки и во время блокады кормили детей грудью, и даже при плохом питании молоко вырабатывалось, об этом слушать не хотелось. Я полнела, но все время ссылалась на наследственность, не хотела соглашаться, что переедаю.
Первыми на такую жизнь стали жаловаться ноги. Решила закодироваться и попала на удочку шарлатанам, пошла у них на поводу. По телефону сладкоголосая женщина за хорошую плату обещала легкую победу над непокорным телом. В огромном зале собралось человек 200. После отъема денег за ширмой по одному стали вызывать в отдельный кабинет.
Зайдешь в одну дверь, а выведут тебя в другую, и уже товарищей по несчастью не увидишь и впечатлением не поделишься. Когда я прошла эту процедуру, мне стало стыдно и горько, что "купилась" так нелепо: на голову мне надели что-то среднее между кастрюлей и бубном. Полнометражный мужчина (сразу мелькнула мысль, а он-то почему такой амбал необъятный?!), засучив рукава, стал деловито плескать мне на затылок и шею какую-то жидкость, потом прокричал: "Запрещаю есть высококалорийную пищу!" - и включил многочисленные провода в сеть. Меня шарахнуло током. Все.
Потом были всевозможные "гербалайфы" и им подобные фирмы с многообещающими добавками. Но это продукты миллионеров. Решила действовать сама. Стала осваивать голодание. Начинала по дню, потом 3 дня. Они были вечностью, эти мои первые три дня! Зато потом на выходе из голода протертый овощной супчик казался мне пищей богов! Экспериментировала долго. Радовалась победам, сбрасывала лишние жиры и снова набирала. Удавалось влезать в любимую юбку, костюм, но радость была недолгой. Все скоро возвращалось на круги своя. Вес восстанавливался и даже увеличивался со страшной быстротой. И я снова вызывала лишний вес на дуэль! Снова начинала голодать.
Однажды я проголодала десять дней. Стала выходить из голода и через 6 дней выхода купила на рынке пупырчатых соленых огурчиков. И так мне захотелось отварной картошечки с огурчиком... Ну знала же - сколько голодаешь, столько надо из голода выходить, знала, что соленого - ни-ни! Так нет! Отварила картошки и съела с этим огурчиком, который стал для меня ядовитым. Боже мой, что потом со мной было! У меня страшно раздулись ноги, стало чесаться тело! Я всегда лечилась сама, и на этот раз я за помощью к врачам обратиться постеснялась. Знала, что доктор повертит пальцем у виска, так как при язве медицина голодать вообще не советует. И я до глубокой ночи простояла под душем - так мне легче было переносить кожный зуд...
Думаете, все? Ну уж нет. После 18 дней голодания у меня начались дикие спазмы желудка, рези и, несмотря на то что я не добилась этим "подвигом" ни очищения языка, ни появления аппетита, я бросила голодать. Правда, есть впечатление, что язва успокоилась.
Так я пришла к выводу, что голоданием можно вылечить много болезней. Голодание - это спасательный круг для утопающего, это - та самая соломинка, за которую хватается обреченный человек. И еще - голоданием мало кому удается победить вес. Он наберется очень скоро, если не сможешь удержать аппетит в узде. Очень трудно из голода выходить. Мне это всегда было труднее, чем голодать. Лучше всего голодать в стационаре, в хорошей компании, где люди точно знают, чего хотят добиться, находясь там под наблюдением специалистов. Уж в стационаре мне никто не дал бы соленого огурчика!
Кроме голодания, я занималась очищением организма - кишечника, почек, печени, сосудов, лимфы. После очищения организма старалась поддерживать желудок в “нерастянутом” состоянии. Для этого старалась принимать не больше 500 граммов пищи за один прием (столько умещается на сложенных вместе ладошках). Поддерживать себя в форме помогала недельная разгрузка на овощном супе.
Применяла еще очищающую диету индейцев. Она - четырехдневная.
День первый - есть можно только фрукты: яблоки, груши, ягоды, арбуз, персики, вишню, и пить их соки. В первый день очищается прямая кишка.
День второй - следует пить любые чаи из трав: из малины, ромашки, из мяты, душицы и др. трав. В этот день выходят не только яды, но и лишние соли.
День третий - есть можно любые овощи в любом виде. В этот день пищеварительный тракт получает богатую минеральными веществами клетчатку.
День четвертый - надо сварить большую кастрюлю овощного бульона из цветной капусты, любой кочанной капусты, лука, перца, чеснока, петрушки и т.д. Приправить можно овощными бульонными кубиками. Целый день пить только этот овощной бульон. В этот день кровь, лимфатическая система и все органы обогащаются питательными веществами.
Для поддержания печени делала недельные чередования. Одну неделю я каждое утро вместо завтрака съедала блюдечко изюма. А на следующую неделю по утрам съедала блюдечко мелко нашинкованной моркови со столовой ложкой оливкового масла и столовой ложкой лимонного сока.
...Недавно моя знакомая лежала в больнице. Каждое утро ей в палате измеряли давление, а как-то однажды пришла хорошенькая медсестричка и обошла ее со своим аппаратом. Моя знакомая, а она как раз маялась с этим самым давлением и очень ждала прихода медсестры, спросила: "А почему вы ко мне не подходите, почему мимо меня прошли?!" И знаете, что ей ответила хорошенькая медсестричка? "А у нас лимит на измерение давления". Вот это - страшно! Бездушие страшно. Вот это и заставляет людей подольше не обследоваться, подольше обходиться своими методами...
"Иду на снижение... веса", - всегда говорю я знакомым, когда начинаю борьбу с полнотой. Борьба продолжается... Надеюсь победить.
Лидия Ивановна КУЗНЕЦОВА,
Екатеринбург
|
|
