| |
ТУШКА НА СОЛНШКЕПриходит золотое время года, когда мы покупаем средства защиты от солнца. Противники косметики как таковой сомневаются: есть ли смысл защищаться от солнечных лучей? Бабушки ведь не защищались. И ничего, красавицы наши бабушки!Истерия вокруг загара прошла. С одной стороны, стойкие солнцепоклонницы имеют возможность ходить бронзовыми круглый год, хоть полезность данного поведения и ставится под сомнение врачами. С другой стороны, создаются все новые и новые высокотехнологичные кремы для… защиты от солнечных лучей! То есть солярии отражают чаяния одной половины человечества, кремы и защитные эмульсии (в том числе и созданные специально для соляриев) - другой. Кому верить, как себя вести?
Вести себя надо разумно, а верить в первую очередь собственному организму.
Если вы очень белокожая, а после поездки на море у вас появляются дополнительные родинки - вы солярно-чувствительный человек. Вам нужно защищать кожу от интенсивного воздействия (в том числе руки, лицо и шею - специальными кремами), а в жару предпочтительнее ходить в легких рубашках с длинным рукавом. Солярием пользуйтесь по 5 минут в неделю в течение всего года или хотя бы подготовьте кожу к солнцу в солярии прямо перед сезоном. Когда вы загораете целиком, следите за временем и через положенные промежутки времени наносите на все тело защитное средство с индексом 20 - для первой недели загара, и 7 - 10 - для последующих. Под рукой держите уже упомянутую рубашку и длинную легкую юбку или брюки. Если собираетесь на курорт, захватите средство от ожогов и средство после загара, способное успокаивать кожу. Вам легко недосмотреть за собственными плечами, и скорее всего придется лечить ожог. Неумеренное пользование солнышком и соляриями и пренебрежение кремами и увлажняющими эмульсиями может привести к увеличению числа родинок и появлению пигментных пятен через много лет после солнечного поражения - что и происходило с любимыми бабушками, которые о кремах слыхом не слыхивали.
Если у вас нормальный тон кожи, родинки не увеличиваются в числе, а загораете вы относительно быстро - у вас нормальная солярная чувствительность. Однако меры предосторожности и вам не повредят. Вы можете посещать солярий по 10 минут еженедельно (это, поверьте, обеспечит очень красивый, чуть смуглый тон кожи). Перед отпуском не поленитесь подготовить кожу к загару. Защищайте руки кремом, когда долго ходите на солнце в одежде без рукавов, а лицо, шею и декольте - обязательно. Кстати, не забывайте: самый дешевый защитный крем - это шляпка или бейсболка! Для первой недели интенсивного солнца ваш защитный крем - с индексом 15, затем - не менее 5 - 7.
У вас от природы темный тон кожи, вы очень легко загораете, а волоски на теле в основном темные - вы принадлежите к солярно устойчивому типу. У вас от природы высокое содержание пигмента в коже, что делает кожу менее подверженной вредному воздействию лучей. Применяйте защиту с индексом 7 - 10 для первой недели отдыха и легкое защитное средство для рук, плеч, лица, шеи. декольте. Если вы все лето будете использовать помаду с высоким защитным индексом, то к осени губы станут нежно-перламутровыми по сравнению с темной кожей лица. Однако не обольщайтесь: солнце сушит вашу кожу так же, как и у всех остальных, и вы так же не застрахованы от ожогов.
Какую фирму предпочесть?
Покупайте средства любой хорошо зарекомендовавшей себя фирмы. Неплохая репутация у "Джонсон и Джонсон", "Грин Мама", "Ив Роше". Уважающие себя косметические фирмы выпускают полный ряд средств для защиты от солнца. Средства эти включают кремы с разным индексом защиты от УФ-излучения, а также молочко с теми же свойствами (оно легче наносится, чуть дешевле стоит, быстрее впитывается, но и смывается быстрее). Лучше, если средства для пребывания на солнце и после загара принадлежат одной фирме. Кроме этого, есть специальные кремы для лица и декольте, карандаши для защиты родинок, помада или бальзам для губ, спрей для защиты волос. Если вам кажется расточительным покупать два средства с разным индексом, не сомневайтесь: затраты окупятся. Крем с более высоким индексом можно весь период активного солнца наносить на руки, декольте, лицо, чтобы не "выгорали" границы одежды.
Не забывайте о глазах!
Очки с хорошими стеклами или лицензированным пластиком давно стали не атрибутом моды, а насущной необходимостью. Солнечная активность повышена, и глаза летом подвергаются дополнительной нагрузке. Совершенно не обязательно смотреть прямо на солнечный круг и небо вокруг: блики на воде, отражение от витрины и прочие "светоактивные" предметы могут подействовать на нежную сетчатку. Так что обязательно спросите продавца, какими свойствами обладают предложенные вам "стеклышки". Хорошо, если они защищают от УФ-излучений. Кстати, модные цветные стекла обладают довольно плохими защитными свойствами.
Специально для толстушек
Лучше двигаться, чем неподвижно лежать на пляже! Многие полные женщины полагают, что, загорев, они станут смотреться стройнее (темное-то стройнит), но на самом деле наносят себе вред.
На самом деле у полных людей кожа часто тонкая, очень чувствительная, и косметический эффект от загара носит временный характер. Потом, зимой, кожа "возьмет свое": станет еще тоньше и нежнее, на ней проступят растяжки и целлюлит. Не злоупотребляйте загаром и тем более не пугайте соседей многочасовым "пропариванием" своих 100 килограммов на пляже.
Последствия теплового и солнечного удара у полных людей проходят тяжело. Перегрев может вызвать колебания давления, спазмы сосудов, а остывает большой организм долго. В советское время был даже ненаучный термин у пляжных врачей: они говорили, что у толстяка "растаял жир" от длительного пребывания на солнце. Подобное состояние приводит к скверным последствиям, может длиться долго и спровоцировать обострение многих заболеваний.
После долгого пребывания на солнце могут выступить сосуды, особенно на лице, щеках, плечах, бедрах. Это также будет расплатой за попытку визуально похудеть.
Особенно осторожными должны быть "лягушки-путешественницы", уезжающие отдыхать в другую климатическую зону. Многие, мечтая о дальних странах, просто не представляют себе адского пекла, которое обрушится на них. Спасение - только в номере с кондиционером или в бассейне, а на улице - жесткое, яркое солнце и удушающая жара! Не забывайте о легкой одежде с длинными рукавами и подолом, веере, бутылочке с минеральной водой.
Самый стойкий и ровный загар - тот, который "прилип" во время активного движения. Больше ходите, бегайте, плавайте, путешествуйте, когда вы на воздухе.
|
|
