| |
ОТОРВИСЬ НА ПОЛНУЮУ настоящего русского человека есть три причины чего-либо не делать: забыть, запить или забить. В “худейском” варианте можно еще и “заесть”, то есть удариться в безудержную пищеголию. Вот новогодние празднички - чем не повод?Как уже давно подмечено любознательным народом, начинаем мы с католического Рождества и не останавливаемся вплоть до старого Нового года. За три недели безудержного обжорства “праздничный” привес может оказаться весьма существенным! Беда в том, что и по прошествии трех недель можно продолжать оттягиваться: вот китайский Новый год - 22 января в 2004 году. Чем не повод? А там уж рукой подать и до 23 февраля, и до 8 Марта…
Для начала решим вопрос в принципе: надо ли пускаться на всевозможные ухищрения, чтобы не перебрать лишних калорий? Готовить постные праздничные закуски, считать количество добавок, ограничивать себя в питии, которое нередко способствует обжорству? Или же просто “отпустить” на полную катушку, пообещав собраться как следует после “всего этого?”
Волевой человек умудрится использовать праздники не для того, чтобы объедаться, а чтобы на рождественских каникулах сформировать отличную мускулатуру на лыжах! Он потратит сбережения на очень небольшое количество изысканной пищи, попробовать которую удается далеко не каждый день. Что мешает приготовить салат из свежих ананасов, закусить их икрой, креветками и сыром "Д`ор блю", пропустить по бокальчику коллекционного вина и считать себя современным, стильным и стройным человеком?
Любитель праздников последует тезису “оторвись на полную”! Празднички - они на то и празднички, чтобы НЕ думать ни о чем таком! Вот придет время, и тогда… Спортзал каждый день… постная курятина и капуста ведрами… Что же, тоже позиция - только не забудьте в какой-то момент строго приказать себе остановиться и приступать к программе коррекции фигуры! А то ведь благими намерениями дорога в ад выстлана, и будем рыдать в мае, что не влезаем в летние вещи…
Осторожный и осмотрительный гражданин, во-первых, выберет для себя те праздники, которые действительно достойны его внимания, а во-вторых, вспомнит о болячках. Уже не так хорошо переваривается жирный салат с майонезом, да и сочетание водки, вина и шампанского на пользу не пойдет... Особенно ежели еще и с коньячком... Как там наша печенка, а заодно и обхват талии? То попробуем, и в этом себе тоже не откажем, но понемножку. И аккуратнее - денек-другой, а не сплошняком, вот так через праздники и перевалим! Без потери лишнего веса, но и без его прибавки…
А вы как собираетесь праздновать? Выбирайте! Все подходы хороши! Ну, а потом - потом худеем, как всегда, вместе!
|
|
